Регистрация · Вход Забыли имя или пароль?

All the Right Moves (ATRM) - Tight Tush Workout (Grace Lazenby) [2008, фитнес, DVDRip, ENG] (Видеоурок)

Страницы: 1

Ответить


Olu6ka Стаж: 17 лет 2 месяца Сообщений: 21773	Olu6ka · 07-Апр-11 07:24 (13 лет 11 месяцев назад, ред. 16-Дек-11 13:46) Grace Lazenby All the Right Moves (ATRM) - Tight Tush Workout Год выпуска: 2008 Страна: USA Жанр: фитнес Продолжительность: 35:19 Язык: Английский Перевод: Отсутствует Описание: All the Right Moves (ATRM) - Tight Tush Эта веселая целевая тренировка поднимет и "вылепит" ваши ягодицы, работая над малыми мышечными группами не меньше,чем над большими, чтобы Вы получили желаемый результат. Женщины приобретут длинную стройную линию от ягодиц до ступней, а мужчины - рельефный, подтянутый вид. (За оригинальный перевод - спасибо Polo_1311) This fun, targeted workout will lift and sculpt your tush by working the tiny muscle groups as well as those larger muscles in your glutes, to give you the results you want. If you're a woman, you'll get a long lean line from your tush to your toes. And if you're a guy, it'll give you the sculpted, narrow look you're looking for. 35-minute workout * Feel & look like a dancer with All The Right Moves. * A fusion of yoga, pilates, and dance conditioning combined into 1 dynamic workout. * Celebrity Trainer Grace Lazenby brings her Hollywood secret right to your home. * Her signature workout is a unique combination that will sculpt & tone your body and create fast results! * Each video features beginner, intermediate and advanced level workouts. Try it for 6 weeks and we proudly guarantee an amazing lean physique!! Уровень: средний / продвинутый Качество: DVDRip Формат: AVI 1.0 (VFW 1.1) Видео кодек: DivX Codec 6.8.3 Аудио кодек: AC3 Dolby Digital Видео: DivX 5, 672 x 456, 4/3, 1 300 Kbps, 29.970 fps, 0.142 b/px Аудио: AC3, 256 Kbps, CBR, 48.0 KHz, 2 ch. Огромное спасибо за подарок Liefje! Скриншоты видео Аннотация на оригинальном языке Fitness Level: Intermediate-Advanced Если в раздаче не открываются постеры, скриншоты или нет сидов, - пишите в личку!Релиз от группы Download Скачать раздачу по magnet-ссылке 421.2 MB Rutracker.org не распространяет и не хранит электронные версии произведений, а лишь предоставляет доступ к создаваемому пользователями каталогу ссылок на торрент-файлы, которые содержат только списки хеш-сумм Как скачивать? (для скачивания .torrent* файлов необходима регистрация)*
[Профиль] [ЛС]
Shatenka89 Стаж: 14 лет 7 месяцев Сообщений: 124	Shatenka89 · 19-Апр-11 17:15 (спустя 12 дней) [Цитировать] это не для начинающих?
[Профиль] [ЛС]
Olu6ka Стаж: 17 лет 2 месяца Сообщений: 21773	Olu6ka · 19-Апр-11 17:43 (спустя 28 мин.) [Цитировать] Shatenka89 Olu6ka писал(а): Уровень: средний / продвинутый
[Профиль] [ЛС]
Polo_1311 Стаж: 14 лет 3 месяца Сообщений: 1	Polo_1311 · 12-Окт-11 20:11 (спустя 5 месяцев 23 дня) [Цитировать] Рискну выложить свой вариант перевода. Поправьте, если что-то не так Эта веселая целевая тренировка поднимет и "вылепит" ваши ягодицы, работая над малыми мышечными группами не меньше,чем над большими, чтобы Вы получили желаемый результат. Женщины приобретут длинную стройную линию от ягодиц до ступней, а мужчины - рельефный, подтянутый вид.
[Профиль] [ЛС]
Olu6ka Стаж: 17 лет 2 месяца Сообщений: 21773	Olu6ka · 12-Окт-11 23:27 (спустя 3 часа) [Цитировать] Polo_1311 Вау!!! первое сообщение на форуме!!! И - такое полезное!!! И Вас проняли мои постоянные просьбы? Спасибо! Кладу в описание! Если кто расширит перевод - примем совместный вариант! Спасибо!
[Профиль] [ЛС]
TaniaSav Стаж: 15 лет 7 месяцев Сообщений: 271	TaniaSav · 29-Ноя-11 11:22 (спустя 1 месяц 16 дней) [Цитировать] Очень нравится тренировка. Причем, чем больше делаю - тем больше нравится. Я бы не сказала, что на для начинающих. Уровень средний, но для ограниченного времени. Как раз для утра. Комбинация статических поз йоги с целевыми упражнениями очень хорошо стимулирует и не забивает мышцы. Прямо чувствую, как быстрее бежит кровь по попе и бедрам. После тренировки приятная легкая усталость в комбинации с чувством выполненного долга и желанием горы свернуть. Делаю попеременно с такой же тренировкой на бедра. Буду пробовать и другие программы серии. Спасибо,Olu6ka, за твой труд!!!
[Профиль] [ЛС]
Olu6ka Стаж: 17 лет 2 месяца Сообщений: 21773	Olu6ka · 29-Ноя-11 17:24 (спустя 6 часов) [Цитировать] TaniaSav Olu6ka писал(а): Огромное спасибо за подарок Liefje! Спасибо!
[Профиль] [ЛС]
salamandra_83 Стаж: 14 лет 2 месяца Сообщений: 113	salamandra_83 · 02-Май-12 18:06 (спустя 5 месяцев 3 дня) [Цитировать] Спасибо Олюшка! У вас на мой взгляд самые лучшие раздачи фитнеса и очень красочно оформленные! Вы наверное спортсменка отменная по жизни!!!)))
[Профиль] [ЛС]
Olu6ka Стаж: 17 лет 2 месяца Сообщений: 21773	Olu6ka · 04-Май-12 01:36 (спустя 1 день 7 часов) [Цитировать] salamandra_83 спасибо, конечно... вот еще бы фастпик не глючил бы... не успеваю картинки восстанавливать скрытый текст спортсменка... с булкой на диване
[Профиль] [ЛС]

Ответить

Главная » Обучающие видео » Видеоуроки и обучающие интерактивные DVD » Фитнес - Разум и Тело

Loading...

Error