Winsor Pilates Extras Год выпуска: 2002 Жанр: фитнес Формат: PDF Язык: английский Качество: Отсканированные страницы Количество страниц: 4+4+14 Описание: Документация к программе Winsor Pilates: https://rutr.life/forum/viewtopic.php?t=1426465 , https://rutr.life/forum/viewtopic.php?t=890633 , https://rutr.life/forum/viewtopic.php?t=646087 Включает My Weekly Sculpting Journal с примерной программой занятий и таблицами для записи результатов, The Win in 10 Days Meal Plan - план питания на 10 дней с рецептами
и The Winsor Dozen Traveling Guide с описаниями 12 основных упражнений.
