All Winsor's Pilates [пилатес DVDRip]
DVD Rip
Год выпуска: 2002
Страна: USA
Жанр: Пилатес, гимнастика, фитнес
Продолжительность: 3 часа 48 минут 4 секунды
эта раздача является РИПом ВОТ ЭТОЙ
Описание:
Winsor Pilates — низкоинтенсивная, сжигающая калории система тренировок, которая поможет вам потерять ненужные килограммы и сантиметры. Зарекомендовавшая себя техника упражнений Мэри делает твердыми, накачивает и держит в тонусе мышцы, делая ваше тело стройным всего за несколько минут в день. Winsor Pilates — одна из наиболее успешно продающихся в мире фитнесса систем тренировок, она помогает людям по всей земле.
С помощью легко контролируемых движений вы держите в тонусе и подтягиваете все тело, без необходимости использовать дорогие тренажеры. С помощью этой программы вы получите то подтянутое и сексуальное тело, о котором всегда мечтали! Программа Winsor Pilates разработана, чтобы помочь Вам, чтобы помочь построить фигуру и потерять вес одновременно.
так как раздача с которой делался этот РИП в свою очередь собиралась из других по-разному пережатых файлов, то за качество не пинайте (сделал максимум возможного :-)) качество видно по скриншотам...
состав файла:
Basics Step By Step
20 Minute Workout
Accelerated Body Sculpting – 56min
Advanced Body Slimming – 19min
Abdominal Sculpting – 20min
Buns and Thigh Sculpting – 19min
Upper Body Sculpting – 22min
Pilates Power Sculpting – 24min
Pilates Energy Booster - короткая тренировка из другой серии
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: DivX
Аудио кодек: MP3
Видео: 352x272 25fps
Аудио: 48000Hz 112 kb/s tot , Joint Stereo LAME3.97
