Физкультура и здоровье - Воробьев А. Н. Сорокин Ю. К. - Анатомия силы [1987, PDF, RUS]

Страницы:  1
Ответить  Книги и журналы » Спорт, физическая культура, боевые искусства » Физкультура, фитнес, бодибилдинг
 

valegorapidshare

Стаж: 15 лет 9 месяцев

Сообщений: 11

valegorapidshare · 08-Апр-14 23:28 (10 лет 10 месяцев назад, ред. 11-Апр-14 12:07)

Анатомия силы
 Год: 1987
Автор: Воробьев А. Н. Сорокин Ю. К.
Издательство: Физкультура и спорт
Серия: Физкультура и здоровье
Язык: Русский
Формат: PDF
Качество: Отсканированные страницы + слой распознанного текста
Интерактивное оглавление: Нет
Количество страниц: 80
Описание: Книга адресуется всем, кто хочет самостоятельно заниматься упражнениями с отягощениями, быть здоровым и сильным. В ней даны рекомендации по организации самостоятельных занятий в домашних условиях, советы о режиме дня, питании, а также педагогическое обоснование некоторых современных принципов тренировки.
Настоящее издание дополнено главой об атлетизме молодого воина.
Для массового читателя.
Примеры страниц
Download
Rutracker.org не распространяет и не хранит электронные версии произведений, а лишь предоставляет доступ к создаваемому пользователями каталогу ссылок на торрент-файлы, которые содержат только списки хеш-сумм
Как скачивать? (для скачивания .torrent файлов необходима регистрация)
[Профиль]  [ЛС] 

Skaramusch

Top Seed 08* 5120r

Стаж: 16 лет 10 месяцев

Сообщений: 15344

Skaramusch · 02-Май-14 21:25 (спустя 23 дня)

Перескан или повтор?
https://rutr.life/forum/viewtopic.php?t=2442386
[Профиль]  [ЛС] 

valegorapidshare

Стаж: 15 лет 9 месяцев

Сообщений: 11

valegorapidshare · 02-Май-14 22:34 (спустя 1 час 8 мин.)

Skaramusch писал(а):
63800419Перескан или повтор?
https://rutr.life/forum/viewtopic.php?t=2442386
Ту версию я считаю мало читабельной для себя.
А этот материал я сам отсканировал и обработал.
[Профиль]  [ЛС] 

Skaramusch

Top Seed 08* 5120r

Стаж: 16 лет 10 месяцев

Сообщений: 15344

Skaramusch · 03-Май-14 00:03 (спустя 1 час 29 мин., ред. 03-Май-14 00:03)

valegorapidshare
Просто замечательно! Тогда тот надо бы закрыть.
У Вас есть ещё что-нибудь из этой серии? Сразу скажу, что я уже отсканировал 2 брошюры их неё и они скоро будут и здесь:
Карташов Ю.М. Сюрпризы оздоровительного бега. М., 1983
Гиббс Р. Если вам за 50. М., 1984
[Профиль]  [ЛС] 

valegorapidshare

Стаж: 15 лет 9 месяцев

Сообщений: 11

valegorapidshare · 03-Май-14 22:02 (спустя 21 час)

Skaramusch писал(а):
63801928valegorapidshare
Просто замечательно! Тогда тот надо бы закрыть.
У Вас есть ещё что-нибудь из этой серии? Сразу скажу, что я уже отсканировал 2 брошюры их неё и они скоро будут и здесь:
Карташов Ю.М. Сюрпризы оздоровительного бега. М., 1983
Гиббс Р. Если вам за 50. М., 1984
Увы, это единственная книга из серии, которую удалось найти в местной библиотеке.
А с вашими сканами целой серии я с удовольствием познакомлюсь
[Профиль]  [ЛС] 

Skaramusch

Top Seed 08* 5120r

Стаж: 16 лет 10 месяцев

Сообщений: 15344

Skaramusch · 25-Сен-14 12:20 (спустя 4 месяца 21 день)

valegorapidshare
Удалось раздобыть ещё пару десятков брошюр из серии. Думаю, сделаю всю со временем.
[Профиль]  [ЛС] 

AlexSmith70

Стаж: 14 лет 11 месяцев

Сообщений: 22

AlexSmith70 · 06-Сен-17 21:42 (спустя 2 года 11 месяцев)

Отличная книга! В армии по ней занимался, как раз она только вышла...
[Профиль]  [ЛС] 

Scaramucciа

Top Seed 07* 2560r

Стаж: 6 лет 10 месяцев

Сообщений: 3451

Scaramucciа · 31-Май-18 12:24 (спустя 8 месяцев)

У меня появилось и первое издание 1980 года.
[Профиль]  [ЛС] 

Djivs2

Стаж: 11 лет 6 месяцев

Сообщений: 3

Djivs2 · 26-Фев-20 22:16 (спустя 1 год 8 месяцев)

Одно из лучших пособий для новичков даже сейчас. Правильно дает курс.Сначала базовое укрепление всего тела а потом уже гармоничное развитие и прокачка отстающих групп.
[Профиль]  [ЛС] 

kyll2001

Стаж: 3 года 2 месяца

Сообщений: 31

kyll2001 · 28-Апр-22 09:10 (спустя 2 года 2 месяца)

ПРОШУ обратить внимание на https://rutr.life/forum/viewtopic.php?t=6150472
ГИРЕВОЙ ТРЕНИНГ. ЖЁСТКИЙ КАК ГВОЗДИ
[Профиль]  [ЛС] 
 
Ответить Главная » Книги и журналы » Спорт, физическая культура, боевые искусства » Физкультура, фитнес, бодибилдинг
Loading...
Error