The Wing Chun Compendium, Volume Two / Сборник Вин Чун, Том второй
Год издания: 2009
Автор: Belonoha Wayne / Белоноха Уэйн
Издательство: Berkeley: Blue Snake Books
ISBN: 978-1-58394-654-1
Язык: Английский
Формат: EPUB
Качество: Распознанный текст без ошибок (OCR)
Количество страниц: 501
Описание: Wing Chun, also called Ving Tsun, is a popular system of kung fu designed centuries ago by a Buddhist nun and Shaolin master. Together, the two volumes of The Wing Chun Compendium offer a complete guide to the discipline, from theory and philosophy to drills and forms. In this volume, author Wayne Belonoha takes students to the next level, focusing on the final three and most advanced forms of the Wing Chun system and their associated skills: the Mook Yan Jong or wooden man the Lok Dim Boon Quan or six-and-a-half point long pole and the Baat Cham Dao or eight-cut sword form, demonstrated here for the first time by Grandmaster Sunny Tang. Also included are distance and angle improvement drills, fighting strategy and training, instruction on proper body mechanics, and Sticking Hands techniques. While intended for the serious practitioner, The Wing Chun Compendium, Volume Two also teaches the basics of body movement, psychological components of practice and performance, and how to use martial arts for overall self-improvementfactors that can help any martial artists seeking to enhance their physical and mental development. The book includes hundreds of tips and techniques as well as 400 photographs.
Вин Чун, также называемый Вин Цунь, - популярная система кунг-фу, разработанная столетия назад буддийской монахиней и мастером Шаолинь. Вместе взятые, два тома Сборника Вин Чун предлагают полное руководство по дисциплине, от теории и философии до упражнений и форм. В этом томе автор Уэйн Белоноха переводит студентов на следующий уровень, сосредоточив внимание на последних трех и наиболее продвинутых формах системы Вин Чун и связанных с ними навыках: Мук Янь Джонг или деревянный человек, Лок Дим Бун Кван или шест длиной шесть с половиной очков и Баат Чам Дао, или форма меча с восемью разрезами, впервые продемонстрированная здесь гроссмейстером Санни Таном. Также включены упражнения по улучшению дистанции и угла наклона, стратегия боя и тренировки, инструкции по правильной механике тела и технике засовывания рук. Хотя Сборник Вин Чун предназначен для серьезных практиков, второй том также учит основам движения тела, психологическим компонентам практики и производительности, а также тому, как использовать боевые искусства для общего самосовершенствования - факторам, которые могут помочь любым мастерам боевых искусств, стремящимся улучшить свое физическое и умственное развитие. Книга включает в себя сотни советов и техник, а также 400 фотографий.
