The Wing Chun Compendium, Volume One / Сборник Вин Чун, Том первый
Год издания: 2005
Автор: Belonoha Wayne / Белоноха Уэйн
Издательство: Berkeley: Blue Snake Books
ISBN: 978-1-58394-653-4
Язык: Английский
Формат: EPUB
Качество: Распознанный текст без ошибок (OCR)
Количество страниц: 560
Описание: The Wing Chun Compendium explains the theory of wing chun from a technical, lifestyle, and philosophical perspective. Written by Wayne Belonohaa certified Ving Tsun Instructor and National Certified Coach, 7th Level, Master Degreethe compendium offers hundreds of tips and techniques specifically designed to help readers advance to the next stage. The Wing Chun Compendium is divided into eight sections, including Theory, Techniques, Drills, Chi Sau (Sticky Hands), Forms, Pressure Points, Health and Fitness, and Terminology. Students of all levels will find tips for improving technique and gaining benefits from the book's instruction in over 20 of the top skill-building drills and exercises, such as the Maai Sang Jong and Bong Guek (Sticky Legs) drills. Covering all three hand forms (Siu Nim Tau, Cham Kiu, and Biu Ji), it also provides a detailed examination of each movement and application and features an extensive terminology section that includes the Chinese characters and both Cantonese and Mandarin pronunciations for over 200 of the most common wing chun terms. The compendium concludes with Grandmaster Sunny Tang's special article, "Reflections of Siu Nim Tau After 30 Years."
Сборник Вин Чун объясняет теорию вин чун с технической, жизненной и философской точек зрения. Написанный Уэйном Белонохаа, сертифицированным инструктором Вин Цунь и Национальным сертифицированным тренером 7-го уровня, Степень магистра, сборник предлагает сотни советов и техник, специально разработанных, чтобы помочь читателям перейти к следующему этапу. Сборник Вин Чун разделен на восемь разделов, включая Теорию, Техники, Упражнения, Чи Сау (Липкие руки), Формы, Точки давления, Здоровье и физическую форму, а также Терминологию. Учащиеся всех уровней найдут советы по улучшению техники и извлечению пользы из инструкций книги в более чем 20 лучших упражнениях для развития навыков, таких как упражнения Маай Санг Джонг и Бонг Гук (Липкие ноги). Охватывающий все три формы рук (Сиу Ним Тау, Чам Киу и Биу Джи), он также содержит подробное рассмотрение каждого движения и применения и содержит обширный раздел терминологии, который включает китайские иероглифы и произношение на кантонском и мандаринском языках более 200 наиболее распространенных терминов вин чун. Сборник завершается специальной статьей гроссмейстера Санни Тана "Размышления Сиу Ним Тау спустя 30 лет".
