Olu6ka · 02-Сен-10 10:14(14 лет 5 месяцев назад, ред. 24-Май-13 21:17)
Young-Ho Kim, Johanna Fellner, Elli Becker Fit for Fun: Body Shaping - Intensive Yoga Год выпуска: 2006 Страна: Germany Жанр: фитнес Продолжительность: 04:29+60:00 Язык: Немецкий Описание:
Diese DVD bietet ein perfekt abgestimmtes, ausführlichese Workout-Programm zum Mitmachen - für Einsteiger und Fortgeschrittene. Intensive Yoga ist nicht nur eine der effektivsten Bodystyling-Methoden, sondern bringt außerdem Geist und Sinne ins Gleichgewicht. Mit dem effektiven Workout-Programm dieser DVD werden alle Hauptmuskelgruppen, insbesondere an Bauch, Beinen und Gesäß, geformt und gedehnt. Die Körperspannung wird verbessert und die gesamte Figur gestrafft. Durch das intensive Training wird neben der Muskulatur auch das Herz-Kreislauf-System gestärkt. Alle Organe werden besser durchblutet und regelrecht "massiert", der Körperfettanteil sinkt. Selbstverständlich wird auch beim Intensive Yoga nicht auf Atemübungen (Pranayama) und Entspannung verzichtet. Die ausführliche, leicht verständliche Anleitungen machen das Training zu Hause besonders einfach und effizient.
Präsentiert werden die Übungen von den beiden international bekannten Top-Presentern Johanna Fellner und Meister Young-Ho Kim sowie zwei weiteren Fitness-Experten. Wunderschöne Bilder, traumhafte Kulissen und die einzigartige Atmosphäre des Drehorts an einer der schönsten Küsten der Türkei motivieren beim Training und zaubern Sonne und Meer in ungemütliches Wetter.
Bringen Sie Ihren Körper in Top-Form mit Intense Yoga! Качество: DVDRip Формат: AVI 1.0 (VFW 1.1) Видео кодек: XviD build 50 Аудио кодек: MPEG Layer 3 Fit for Fun: Workout for a strong back >>>
Помощь будет:) Кстати, я скачал тогда другую а программу - для укрепления спины. А как Вы визуально оцениваете ету по йоге? Она интесивная или более разслабляющая?
Olu6ka, спасибо вам за раздачи! А нет ли у вас из этой же серии диска Beach-Body Workout
Das effektive Ganzkörper-Training mit Johanna Fellner.
Bringen Sie Ihren Körper in Top-Form! Das Power-Programm für einen schlanken, straffen Beach-Body. ?
