Clinic on Stretching and Kicking with Tom Kurz [2007, Stretching, DVDRip]
Год выпуска: 2007
Вид спорта: растяжка для ударов ногами
Участники: Том Курц
Продолжительность: 45 мин + 50 мин
Язык комментариев: английский
Описание: Два семинара Тома Курца по растяжке, ориентированной на высокие удары ногами. Язык – английский. Качество среднее, изображение черно-белое… но все понятно.
Выложены как образ DVD (iso файл), так и avi файлы – выбирайте сами что качать (качать и то и другое вряд ли нужно).
Более подробное описание диска взято с сайта
http://www.stadion.com/clinic_stretch_for_kicks.html
Here is what is on this DVD:
Part I: How to Stretch for Kicking 45 min
Part II: Sample Workout for Kickers 50 min
You will see...
• The dynamic stretch that is most important for kickers (no, it is not the Leg Raise to the Front)
• The essential details of Side Kick and Roundhouse Kick that will let you kick high and with power without any warm-up
• Step-by-step drills for Front Kick, Side Kick, and Roundhouse Kick and for combinations of kicks and punches
• Corrections of common errors that keep you from throwing powerful high kicks with ease
• Tips on the static stretch that is most important for all martial artists (but especially for kickers)
• Simple exercises that combine developing strength and flexibility for martial arts.
Другие ссылки на видео по растяжке этого же автора:
https://rutr.life/forum/viewtopic.php?t=346038
https://rutr.life/forum/viewtopic.php?p=3547033#3547033
https://rutr.life/forum/viewtopic.php?t=867146
Видео на аналогичную тематику (с участием того же автора):" Power High Kicks with No Warm-Up by Mac Mierzejewski [2005, Stretching + Kicking, DVDRip]"
https://rutr.life/forum/viewtopic.php?t=864664
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: MP3
Видео: 720 х 480
Аудио: 118 кб/сек
