Steve Maxwell - Cruel & Unusual Kettlebell Exercises For Real Men.
Страна: USA
Жанр: Гиревой спорт, фитнесс
Продолжительность: 36 min.
Описание: Стив Максвелл (трёхкратный чемпион мира по бразильскому джиу-джиутсу) представляет силовую тренировку с использованием обычных гирь. Направлена на выработку силы, выносливости, гибкости...
Steve Maxwell - 3 times Senior World Brazilian Jiu-jitsu Champion - demonstrates intense kettlebell routines. A blend of kettlebell and bodyweight exercises that build strength, flexibility and endurance.
Steve starts with core kettlebell movements, complemented with key bodyweight resistant exercises. Moving on to demonstrate Kettlebell Circles and Kettlebell Swings. Finally leg Raises - Brazilian Jiu-Jitsu style - and cardio Kettlebell Snatches for power and endurance.
Язык: английский
Другие раздачи на трекере, посвящённые гиревому спорту:
Encyclopedia of Kettlebell Lifting. -
https://rutr.life/forum/viewtopic.php?t=775853
Full KOntact Kettlebells. -
https://rutr.life/forum/viewtopic.php?t=758595
Mahler`s Aggressive Strength for the mixed Martial Arts. -
https://rutr.life/forum/viewtopic.php?t=715818
Mahler`s Aggressive Strength. For Size and Strength. -
https://rutr.life/forum/viewtopic.php?t=712323
Steve Maxwell. Kettlebell - Abs, Back & Core. -
https://rutr.life/forum/viewtopic.php?t=816108
Pavel Tsatsouline - Enter The Kettlebell. -
https://rutr.life/forum/viewtopic.php?t=765176
Pavel Tsatsouline - The Russian Kettlebell Challenge. -
https://rutr.life/forum/viewtopic.php?t=731302
Pavel Tsatsouline - More Russian Kettlebell Challenges. -
https://rutr.life/forum/viewtopic.php?t=763097
Pavel Tsatsouline - From Russia with Tough Love. -
https://rutr.life/forum/viewtopic.php?t=829196
John Brookfield - Top Secret Kettlebell Training. -
https://rutr.life/forum/viewtopic.php?t=929520
Качество: VHSRip
Формат: MPEG
Видео кодек: MPEG1
Аудио кодек: MPEG Audio
Видео: 352x288, 25.00fps, 1150Kbps
Аудио: 44100Hz, stereo, 224Kbps
