The Art of Defense
Автор: Teddy Atlas
Год выпуска: 2022
Тематика: Бокс, смешанные единоборства
Тип раздаваемого материала: Видеоурок
Язык: Английский
Перевод: Отсутствует
Продолжительность: 01:18:19
Ссылка на видеокурс на сайте производителя: The Art of Defense by Teddy Atlas
Описание:
Тедди Атлас покажет вам, как избегать сильных ударов на ринге с помощью тактики, которая десятилетиями служила его ученикам. Изучите приемы и стратегии, такие как olay, u tube, rain delay и многое другое в этой серии защитных упражнений.
Защита в боксе может стать вашим ключом к долгосрочному успеху и совершенствованию, и все, что вам нужно знать, показано прямо здесь. Используйте эти уроки, чтобы перестать терпеть избиения и начать быть уверенным, что вы можете оставаться в безопасности на ринге
Освойте все уроки защитного бокса, которые вам когда-либо понадобятся, и перестаньте получать сильные, болезненные удары на ринге с помощью этой серии упражнений от тренера-аналитика Тедди Атласа. С тактикой и стратегиями, представленными так, как может только Тедди, вы увидите, как двигаться, стоять и избегать на ринге, не убегая и не делая себя уязвимым.
Ринг может быть действительно страшным местом, если вы не понимаете, как уберечься от ударов талантливого боксера, и теперь вы можете увидеть, как именно это сделать с помощью Тедди. Используйте его уроки о том, как быть скользким, как двигаться и избегать ударов, как ставить рамку и прикрываться, и многое другое. С такими приемами, как rain delay, dippity doo, sweeper и другими, вы получите массу способов безопасно оставаться в бою.
Тедди — тренер, входящий в Зал славы, и одна из самых узнаваемых личностей в боксе, с десятилетиями опыта тренерской работы и работы на элитных уровнях спорта. Он провел всю жизнь, изучая сладкую науку и обучая чемпионов мира и фермеров боксировать на самом высоком уровне. Теперь вы можете учиться у одного из самых опытных и наглядных тренеров в игре, поскольку он покажет вам все, что вам когда-либо нужно знать о тактике защиты.
About
Teddy Atlas shows you how to avoid the big shots in the ring with tactics that have served his students well for decades
Learn techniques and strategies like the olay, the u tube, the rain delay, and more on this defensive series
Teddy is a hall of fame trainer and one of the most recognizable personalities in boxing, with decades of experience coaching and working at the elite levels of the sport
Boxing defense can be your key to long-term success and improvement, and everything you need to know is shown right here
Use these lessons so that you can stop getting battered around and start being confident that you can stay safe in the ring
Master all of the defensive boxing lessons you’ll ever need and stop taking big, painful punches in the ring with this instructional series from Hall of Fame & analyst trainer Teddy Atlas. With tactics and strategies delivered like only Teddy can, you’ll see how to move, frame, and avoid in the ring without running away or leaving yourself vulnerable.
The ring can be a really scary place if you don’t understand how to stay safe from a talented boxer’s punches, and now you can see exactly how to do that with Teddy’s help. Use his lessons on how to be slippery, how to move and avoid shots, how to frame and cover, and much more. With techniques like the rain delay, the dippity doo, the sweeper, and more, you’ll get tons of ways for you to stay in the fight safely.
Teddy Atlas is one of the best boxing trainers in the world, and he’s spent a lifetime studying the sweet science and teaching world champions and hall of farmers how to box at the highest levels. Now, you can learn from one of the most experienced and descriptive coaches in the game as he shows you all you’ll ever need to know about defensive tactics.
Содержание (Contents)
VOLUME 1
Introduction 0:00 - 1:49
Slippery 1:49 - 20:52
Olay 20:52 +
VOLUME 2
U Tube 0:00 - 5:59
Dippity Doo 5:59 - 12:07
Sweeper 12:07 - 21:32
Leave 21:32 +
VOLUME 3
Balls And Strikes 0:00 - 13:41
Rain Delay 13:41 +
Качество: WEBRip
Формат: MP4
Видео кодек: AVC
Аудио кодек: AAC LC
Видео: MPEG-4, 1280x720 px, 25 fps, ~2600 kb/s
Аудио: 44.1 KHz, 2 channels, 128 kb/s
Всем, кто остается в сидах!
Thanks for seeding!
