[Алиса Берсенева, Виктор Петренко] Гимнастика Йогов, часть-2 [2018, йога намерения, йога23, Yoga23, WEBRip, RUS] (Видеоурок)

Гимнастика Йогов, часть-2
Автор: Алиса Берсенева, Виктор Петренко
Страна: Россия
Тематика: йога намерения, йога23, Yoga23
Тип раздаваемого материала: Видеоурок
Продолжительность: более 18 часов
Год выпуска: 2018
Язык: Русский
Перевод: Не требуется
Описание: Комплексы упражнений гимнастики йогов. Уровень сложности асанической части – от простого до среднего, в зависимости от подготовленности.
- Вначале видео подробный разбор упражнений комплекса: их эталонное выполнение, наиболее часто встречающиеся ошибки, подбор нескольких вариантов переходных формообразующих движений (упрощенных, базовых и усложненных), объяснение режима выполнения комплекса.
- Небольшая порция теории касательно технических аспектов гимнастики йогов.
- Выполнение комплекса в заданном режиме (в двух версиях – упрощенной и усложненной) с описанием действий как на реальной тренировке, чтобы была возможность заниматься под видео.
Доп. информация: начало см. здесь
Качество: WEBRip
Формат: MP4
Видео кодек: H.264
Аудио кодек: AAC
Видео: MPEG4 (H.264); 1280x720pixels; (16:9); 29.97fps; 1369kbps
Аудио: AAC; 44100Hz; stereo; 192kbps; 2 channels
для видео расположенного в папке "640x360"
Видео: MPEG4 (H.264); 640x360pixels; (16:9); 29.97fps; 237kbps
Аудио: AAC; 44100Hz; stereo; 96kbps; 2 channels