Как стать хозяином своего мозга. Научись использовать природу мозга, чтобы достичь любых целей Год выпуска: 2023 Фамилия автора: Холлинс Имя автора: Питер Исполнитель: Владимир Князев Жанр: Саморазвитие, личностный рост Перевод: М. Кулик Издательство: Бомбора Правообладатель: Эксмо ISBN издания: 978-5-04-187399-8 Аудиокодек: MP3 Битрейт: 128 kbps Количество каналов (моно-стерео): Стерео Время звучания: 04:46:07 Описание: Как бы мы ни старались, полезные привычки требуют самодисциплины, новые хобби – времени и сил. И когда наступает момент что-то начать, мы откладываем это на завтра. В этом особенность нашего мозга. Но что делать, если мы хотим изменить свою жизнь к лучшему? Есть хитрости, которые помогут преодолеть лень, отказаться от вредных привычек и сформировать полезные, научиться новым навыкам и даже избавиться от страхов. Ученый и психолог Питер Холлинс поможет договориться с мозгом и научит получать удовольствие от собственной трансформации.
