IT-Yoga / ITYoga Flow 12
Автор: Татьяна Илларионова
Страна: Россия
Тематика: йога
Тип раздаваемого материала: Видеоурок
Продолжительность: 01:54:03
Год выпуска: 2022
Язык: Русский
Перевод: Не требуется
Описание: Потоковая практика под метроном 36 с рисунком 4.0.4.0
Ключи: матьясана (с вирой), ватаянаасана, титтибхасана, падмасана, хануманасана, маюрасана, нираламба сарвангасана.
Важно: в третьем сете, когда начались полулотосы, следите за ногами и сделайте правильно вторую сторону. (перепутана смена ног для первых двух асан в связке)
Доп. информация:
Магические пассы / Vip Потоковая практика
Yoga23 / Интервальная тренировка
онлайн-тренировки по Йога-23 / 26 видео-уроков it-yoga январь - апрель
Йога23 / Семинар «Азбука йоги»
Yoga23. Силовая практика
Yoga23 Classic. «Терапевтический комплекс (для спины)». Татьяна Илларионова
Yoga4MMA. Level I: Базовые формы. Татьяна Илларионова
Yoga Workout Quest / Биомеханика сколиоза. Теория и коррекционная практика
продолжение следует... 
Качество: WEBRip
Формат: MP4
Видео кодек: H.264
Аудио кодек: AAC
Видео: MPEG4 (H.264); 640x360pixels; (16:9); 25fps; 212kbps
Аудио: AAC 44100Hz; stereo; 128kbps; 2channels
