Готовый рацион на 14 дней здорового и простого питания Год издания: 2022 Автор: Анна Читанава Жанр или тематика: Кулинария Издательство: Интернет-издание Язык: Русский Формат: PDF Качество: Издательский макет или текст (eBook) Количество страниц: 30 Описание: Меню поможет Вам: Нормализовать вес без вреда для организма. Заложить фундамент здоровья на все последующие годы. Сделать пищу каждодневным источником пополнения энергии. Не испытывать чувство вины за каждый съеденный кусочек. Убедиться в том, что здоровое меню – это в первую очередь вкусно. Научиться готовить простые, понятные и полезные продукты. Меню доктора Читанава для Вас, если:
- Чувствуете вину за то, что мало или много едите
- Ощущаете нехватку энергии, постоянную усталость, упадок сил
- Путаете аппетит с голодом, едите, когда скучно
- Убеждены в том, что стройность – это изнурительные диеты и фитнес
- Боитесь обнаружить в холодильнике только брокколи и вареную грудку
- Еще не умеете, но очень хотите научиться питаться правильно и разнообразно
- Теряете стройность, перестаете ощущать свою привлекательность
- Хотите сохранить здоровье тела и ясность ума на долгие годы
