Wing Chun Plum Flower Posts - Advancing the Legwork of the Wooden Dummy / Стойки цветов сливы Вин Чун - Продвижение работы деревянного манекена
Год издания: 2020
Автор: Belonoha Wayne / Белоноха Уэйн
Издательство: Blue Snake Books
ISBN: 978-1623175177
Язык: Английский
Формат: PDF + EPUB
Качество: Распознанный текст без ошибок (OCR)
Количество страниц: 142
Описание: It's time to rediscover the forgotten secrets to harnessing and wielding the power of the plum flower posts in combat. The missing link for training the Wing Chun stance, this book helps intermediate students and practitioners reach the highest levels of proficiency, teaching leg skills, sticking skills, good positioning, and checking and immobilization skills.
The plum flower posts consist of 11 posts - 10 wooden gerk jong, or legwork posts, and one mok yan jong, or wooden man post. Together, they complete a set called the moy fa jong. The wooden dummy trains practitioners to protect the upper centerline by applying hard techniques with proper distance, position, and leg control, while the gerk jong are designed and placed to train all elements of legwork and manage the lower centerline.
A valuable training tool for any and all styles and families of Wing Chun, mastering the posts ensures that you never lose a fight due to lost balance or bad positioning; fall from leg sweeps, leg locks, or leg checks; or miss the knockout because of poor distance or knockout power. Comprehensively written and supplemented with 180 full-color illustrations and photos, Wing Chun Plum Flower Posts is an essential resource for Wing Chun students, practitioners, and teachers looking to expand their knowledge base and skill set
Wayne Belonoha is a Certified Ving Tsun Instructor with a Master Degree, Level 7. He is founder of the Canadian Ving Tsun Academy, recipient of the Martial Artist's Achievement Award, National Tournament organizer, certified judge, and a Pan American Triple Gold Medalist. A third generation direct descendant of Ip Man, Belonoha passes along wing chun kung fu as handed down from Moy Yat to Dunn Wah (Sunny Tang). Sifu Belonoha performed for Her Majesty Queen Elizabeth at the Ip Man Hall Grand Opening in Foshan, China. He currently teaches in Atlanta, Georgia, and has had numerous students win Grand Champion awards at national and local tournaments.
Пришло время заново открыть забытые секреты использования силы столбов цветка сливы в бою. Недостающее звено для тренировки стойки Вин Чун, эта книга помогает студентам среднего звена и практикующим достичь высочайшего уровня мастерства, обучая навыкам постановки ног, навыкам прилипания, правильному позиционированию, а также навыкам проверки и иммобилизации.
Столбы для цветов сливы состоят из 11 столбов - 10 деревянных герк джонгов, или столбов для ног, и одного мок янь джонга, или деревянного столба для человека. Вместе они завершают набор под названием "мой фа джонг". Деревянный манекен тренирует практикующих защищать верхнюю центральную линию, применяя жесткие техники с надлежащей дистанцией, положением и контролем ног, в то время как герк джонг спроектирован и размещен так, чтобы тренировать все элементы работы ног и управлять нижней центральной линией.
Ценный тренировочный инструмент для всех без исключения стилей и семейств Вин Чун, овладение стойками гарантирует, что вы никогда не проиграете бой из-за потери равновесия или неправильного позиционирования; не упадете от ударов ногой, блокировок ног или проверок ног; или не пропустите нокаут из-за плохой дистанции или силы нокаута. Всесторонне написанные и дополненные 180 полноцветными иллюстрациями и фотографиями, посты с цветами сливы Вин Чун являются важным ресурсом для студентов, практикующих Вин Чун и учителей, желающих расширить свою базу знаний и набор навыков
Уэйн Белоноха - сертифицированный инструктор Ving Tsun со степенью магистра 7-го уровня. Он является основателем Канадской академии Вин Цунь, лауреатом премии за достижения в боевых искусствах, организатором Национальных турниров, сертифицированным судьей и трехкратным золотым призером Панамериканских соревнований. Прямой потомок Ип Мана в третьем поколении, Белоноха передает вин чун кунг-фу, переданное от Моего Ята Данн Ва (Санни Тан). Сифу Белоноха выступила для Ее Величества Королевы Елизаветы на торжественном открытии Ip Man Hall в Фошане, Китай. В настоящее время он преподает в Атланте, штат Джорджия, и его многочисленные ученики завоевали награды Grand Champion на национальных и местных турнирах.
