Вин Чунь Кунг-фу. Приёмы борьбы и захватов
Год издания: 2002
Автор: Джозеф Уэйн Смит
Издательство: ФАИР-ПРЕСС
ISBN: 5-8183-0424-8
Серия: Боевые искусства
Язык: Русский
Формат: PDF
Качество: Отсканированные страницы
Количество страниц: 160
Описание: Эта книга посвящена вин чунь кунг-фу, боевому искусству Китая, эффективнейшей системе самозащиты. Автор рассматривает основы системы вин чунь: ведение боя методом «липких» рук (чи сао) и методом «липких» ног (чи герк), при которых руки и ноги постоянно находятся в контакте с противником, мешая ему проводить приемы. Уделяется также внимание технике захватов и бросков (цинь-на), пригодной в реальной ситуации самозащиты, и технике ударов по уязвимым точкам на теле человека (дар мак). Большое количество иллюстраций помогает активно осваивать приемы и базовую технику вин чунь.
Доп. информация: Собственный скан
