Состояние Потока / Flow State
Автор: AloMoves, Patrick Beach
Страна: USA
Тематика: Yoga, йога
Тип раздаваемого материала: Видеоурок
Продолжительность: 4 h 23 min
Язык: Английский
Перевод: Отсутствует
Ссылка на видеокурс на сайте производителя:
https://www.alomoves.com/series/flow-state
Описание: Упражнения среднего уровня сложности, целью которых является помочь вам войти в состояние "потока".
Drop into the flow and tune into your body. This series features strong, fluid yoga classes with minimal cueing to help you enter the flow state — a meditative state of energized focus. You'll sweat out the stress of the day and ride the waves of your breath through challenging, creative sequences that will help you fully embody each pose and bring presence to your practice. When you spend more time in the flow state, you’ll experience greater joy, creativity, and ease in daily life.
In this series, you will:
- Open and strengthen your body
- Improve your focus and body awareness
- Challenge and deepen your yoga practice
Качество: WEBRip
Формат: MP4
Видео кодек: AVC
Аудио кодек: AAC
Видео: AVC 1280x720 23.976fps 5000kbps
Аудио: AAC 48000Hz stereo 127kbps
Отчет MediaInfo
Общее
Полное имя : G:\AloMoves\AloMoves - Flow State\Flow State - The Charge.mp4
Формат : MPEG-4
Профиль формата : Base Media
Идентификатор кодека : isom (isom/iso2/avc1/mp41)
Размер файла : 1002 Мбайт
Продолжительность : 27 м. 17 с.
Общий поток : 5133 Кбит/сек
Программа кодирования : Lavf58.38.101
Видео
Идентификатор : 1
Формат : AVC
Формат/Информация : Advanced Video Codec
Профиль формата : Baseline@L3.1
Настройки формата : 1 Ref Frames
Параметр CABAC формата : Нет
Параметр RefFrames формата : 1 кадр
Идентификатор кодека : avc1
Идентификатор кодека/Информация : Advanced Video Coding
Продолжительность : 27 м. 17 с.
Битрейт : 5001 Кбит/сек
Ширина : 1280 пикселей
Высота : 720 пикселей
Соотношение сторон : 16:9
Режим частоты кадров : Переменный
Частота кадров : 23,976 (24000/1001) кадра/сек
Минимальная частота кадров : 23,974 кадра/сек
Максимальная частота кадров : 23,981 кадра/сек
Цветовое пространство : YUV
Субдискретизация насыщенности : 4:2:0
Битовая глубина : 8 бит
Тип развёртки : Прогрессивная
Бит/(Пиксели*Кадры) : 0.226
Размер потока : 976 Мбайт (97%)
Библиотека кодирования : Zencoder Video Encoding System
Цветовой диапазон : Limited
Основные цвета : BT.709
Характеристики трансфера : BT.709
Коэффициенты матрицы : BT.709
Аудио
Идентификатор : 2
Формат : AAC
Формат/Информация : Advanced Audio Codec
Профиль формата : LC
Идентификатор кодека : mp4a-40-2
Продолжительность : 27 м. 17 с.
Вид битрейта : Постоянный
Битрейт : 128 Кбит/сек
Каналы : 2 канала
Расположение каналов : Front: L R
Частота : 48,0 КГц
Частота кадров : 46,875 кадров/сек (1024 SPF)
Метод сжатия : С потерями
Размер потока : 25,0 Мбайт (2%)
Default : Да
AlternateGroup/String : 1
