Шиацу. Пособие по японскому точечному массажу
Год издания: 1997
Автор: Фергюсон П.
Переводчик: Рапопорт Д.
Издательство: «Питер Пресс»
ISBN: 5-88782-176-0
Серия: Исцели себя сам
Язык: Русский
Формат: PDF
Качество: Распознанный текст без ошибок (OCR)
Количество страниц: 160
Описание: Эта книга — практическое руководство по японскому точечному массажу, успешно применяемому для лечения многих болезней. Прочитав ее, вы научитесь противостоять самым разным недугам, а кроме того, получите уникальную возможность приобщиться к древней японской культуре. Не упустите свой шанс обрести здоровье.
Оглавление
Вместо предисловия 7
Предисловие 9
Часть 1. Что такое боль 21
Что такое боль 23
Стресс 32
Головные боли 35
Упражнения при головной боли 38
Гиперемия от простуды, аллергии или синусита …….41
Запоры 49
Расстройство желудка 52
Боли в спине (ломота в пояснице) 53
Бессонница 62
Пониженный тонус 63
Женский уголок 65
Боли при менструациях 65
Менопауза 70
Здоровая грудь и рак груди 75
Часть 2. Профилактика травм и заболеваний 85
Работа с компьютером 87
Недомогания при
длительных полетах на самолете 98
Часть 3. Как быть здоровым 105
Семейное шиацу 107
Беременность и роды 119
Шиацу и дети 128
Шиацу для пожилых людей 136
Шиацу для лиц, требующих особого ухода 137
