Fitness Anywhere LLC - TRX SUSPENSION TRAINING курс [2013, JPEG, RUS]

Страницы:  1
Ответить  Книги и журналы » Спорт, физическая культура, боевые искусства » Физкультура, фитнес, бодибилдинг
 

gio81

Стаж: 9 лет 5 месяцев

Сообщений: 1

gio81 · 26-Окт-18 14:39 (6 лет 3 месяца назад)

TRX SUSPENSION TRAINING курс
 Год издания: 2013
Автор: Fitness Anywhere LLC
Переводчик: Fitness Anywhere LLC
Жанр или тематика: учебное пособие по петлям TRX
Издательство: Fitness Anywhere LLC
Язык: Русский
Формат: JPEG
Качество: Отсканированные страницы
Описание: Данный курс предназначен для преподаватель в фитнес-клубах, хотя каждый для найден массу полезного кого интересуют петли TRX.
лучше книжки на русском нет. моя первая раздача - не судите строго. Ч.б скан
Примеры страниц

Оглавление
Содержание
ВозникновениеTRX® и Suspension Training® 4
Обзор Suspension Training В
Преимущества Suspension Training 8
TRX Suspension Trainer™ Обзор 9
Установка TRX Suspension Trainer 10
Указания по использованию TRX Suspension Trainer 16
Способы регулировки интенсивности упражнений 17
Функциональный TpeHHHrTRX 20
Разработка программ с помощью TRX Suspension Trainer 23
Упражнения TRX для нижней части тела 28
Упражнения TRX для верхней части тела ЗВ
Упражнения TRX для развития мышц-стабилизаторов 46
Упражнения на гибкость и подвижность 58
Что дальше? 64
Приложение 1. ТЕРМИНОЛОГИЯ ДВИЖЕНИЙ И ПОЛОЖЕНИЙ ТЕЛА 65
Приложение 2. КОНТРОЛЬНЫЙ СПИСОК ДВИЖЕНИЙ ДЛЯ ПРОГРАММЫ 67 Приложение 3. ПОДРОБНЕЕ О ПЛОСКОСТЯХ ДВИЖЕНИЯ 68
Download
Rutracker.org не распространяет и не хранит электронные версии произведений, а лишь предоставляет доступ к создаваемому пользователями каталогу ссылок на торрент-файлы, которые содержат только списки хеш-сумм
Как скачивать? (для скачивания .torrent файлов необходима регистрация)
[Профиль]  [ЛС] 

Nataly-Lilly

Moderator gray

Стаж: 16 лет 7 месяцев

Сообщений: 9859

Nataly-Lilly · 01-Ноя-18 11:17 (спустя 5 дней)

gio81
Пожалуйста соберите в пдф или дежавю.
Исправьте имя файла.
Имена файлов в раздачах должны иметь формат: Автор - Название (Серия) - Год издания.Формат файла
После переименования перезалейте торрент-файл.
Например: Иванов С.П. - Вареники, чебуреки, пельмени (Готовим дома) - 2007.pdf или Петров И.И. - Электротехника - 2007.pdf
Длинные названия книг допускается сокращать, но без введения произвольных аббревиатур. Если книга написана коллективом авторов, то достаточно указать одного из них или главного редактора. Названия книг на русском языке рекомендуется писать кириллицей, иностранных книг - латиницей.
После переименования перезалейте торрент-файл.
[Профиль]  [ЛС] 

Trenobol

Старожил

Стаж: 17 лет 2 месяца

Сообщений: 152

Trenobol · 27-Авг-19 23:46 (спустя 9 месяцев)

Проходил этот курс вживую - не тренерский для клубов
И скажу что тут инфы явно больше
Хитрые они конечно
[Профиль]  [ЛС] 

Trenobol

Старожил

Стаж: 17 лет 2 месяца

Сообщений: 152

Trenobol · 17-Окт-19 03:10 (спустя 1 месяц 20 дней)

Если у кого есть материалы по курсам FTC или GTC - поделитесь) Очень нужно)
[Профиль]  [ЛС] 

омтатсат

Стаж: 14 лет 11 месяцев

Сообщений: 21

омтатсат · 17-Янв-20 10:39 (спустя 3 месяца)

Собрал в один пдф файл: https://cloud.mail.ru/public/2tmB/4mz2tWxUf
[Профиль]  [ЛС] 

xFasatx

Стаж: 12 лет

Сообщений: 207

xFasatx · 28-Апр-23 09:21 (спустя 3 года 3 месяца)

омтатсат писал(а):
78701613Собрал в один пдф файл: https://cloud.mail.ru/public/2tmB/4mz2tWxUf
Спасибо.
[Профиль]  [ЛС] 

glider-pppp

Стаж: 10 лет 5 месяцев

Сообщений: 37

glider-pppp · 11-Янв-24 12:53 (спустя 8 месяцев)

омтатсат писал(а):
78701613Собрал в один пдф файл: https://cloud.mail.ru/public/2tmB/4mz2tWxUf
Спасибо!!!
[Профиль]  [ЛС] 
 
Ответить Главная » Книги и журналы » Спорт, физическая культура, боевые искусства » Физкультура, фитнес, бодибилдинг
Loading...
Error