A Man's Guide to Muscle and Strength / Руководство по мышцам и силе для мужчин
Год издания: 2012
Автор: Cabral S. / Кабрал С.
Издательство: Human Kinetics
ISBN: 978-1-4504-0220-0
Язык: Английский
Формат: PDF
Качество: Издательский макет или текст (eBook)
Интерактивное оглавление: Да
Количество страниц: 288
Описание: In A Man’s Guide to Muscle and Strength, renowned personal trainer Stephen Cabral provides you with proven, step-by-step programs that will transform your body. Choose from nine six-week programs designed to increase strength, power, agility, muscle mass, and total-body conditioning. Best of all, each program can be customized to fit your schedule, your life, and your goals. /
Известный личный тренер Стивен Кабрал в «Руководстве по мышцам и силе» дает вам проверенные пошаговые программы, которые преобразуют ваше тело. Выбирайте из девяти шестинедельных программ, предназначенных для увеличения силы, мощи, ловкости, мышечной массы и кондиционирования всего тела. Лучше всего, каждая программа может быть настроена в соответствии с вашим графиком, вашей жизнью и вашими целями.
Опубликовано группой