С водой нужно дружить
Год издания: 1990
Автор: Померанцев Ю.М.
Издательство: Здоровья
ISBN: 5-311-00568-8
Язык: Русский
Формат: DjVu
Качество: Отсканированные страницы
Количество страниц: 152
Описание: В книге кандидата медицинских наук, судьи международной категории Ю.М. Померанцева рассказывается о благотворном воздействии водной среды на организм человека, об оздоровительном значении плавания. Приводятся сведения о самоконтроле и простейших способах определения плавательной нагрузки, рекомендации для занимающихся оздоровительным плаванием самостоятельно и по использованию снаряжения пловца-ныряльщика. Подчеркивается вредное воздействие алкоголя и курения на организм пловца, а также важность соблюдения правил безопасного поведения на воде.
Для широкого круга читателей.
Оглавление
От автора (3).
Человек и водная среда (5).
Если умеешь плавать (23).
Источник здоровья и долголетия (44).
Вредные привычки или здоровье - выбирайте сами (67).
И не будучи Ихтиандром (100).
Это должен знать каждый (129).
Доп. информация: Скан, обработка, формат Djv: Николай Савченко
Опубликовано группой
