Мотокросс. Подготовка гонщиков
Год издания: 1990
Автор: Трофимец Ю.И.
Издательство: Патриот
ISBN: 5-7030-0362-8
Язык: Русский
Формат: DjVu
Качество: Отсканированные страницы
Количество страниц: 142
Описание: Как достичь высокого уровня спортивного мастерства, добиться успехов в соревнованиях по мотокроссу? На эти и другие вопросы ответит книга. В ней рассматриваются проблемы планирования тренировочных и соревновательных нагрузок, контроля за эффективностью и качеством тренировок, системный подход в управлении подготовкой гонщиков.
Для тренеров, инструкторов, студентов учебных заведений, спортсменов.
Оглавление
Вместо вступления (3).
Принципы построения процесса тренировки (4).
Основные положения теории управления тренировочным процессом (15).
Структура специальной подготовленности (22).
Основные факторы, определяющие уровень достижений (29).
Управление совершенствованием техники вождения (33).
Управление тренировочными и соревновательными нагрузками (70).
Методика развития качеств, определяющих уровень достижений (105).
Контроль за эффективностью и качеством тренировочного процесса (122).
Оценка влияния качеств мотоцикла на результат в соревнованиях (136).
Приложение (140).
Доп. информация: Скан, обработка, формат Djv: Николай Савченко
Опубликовано группой
