О культуре физической и духовной. Гигиена физкультурника.
Год издания: 1989
Автор: Царик А. В. Лаптев А. П.
Издательство: "Знание", Москва
ISBN: 4201000000
Серия: "Физкультура и спорт"
Язык: Русский
Формат: PDF
Качество: Распознанный текст без ошибок (OCR)
Интерактивное оглавление: Нет
Количество страниц: 192
Описание: В книжке раскрываются некоторые аспекты взаимодействия физической культуры с духовной, делается анализ ряда противоречий в развитии физической культуры, обосновывается мысль о значительных возможностях современного человека самостоятельно укреплять свое здоровье, сохранять высокую работоспособность и долго жить.
Адресуется работникам физической культуры, пропагандистам здорового образа жизни, а также широкому кругу читателей.
Рассказывается о режиме дня, рациональном питании, спортивной одежде и обуви, личной и общественной гигиене, правилах самоконтроля, профилактике травм при занятиях физическими упражнениями. Даются и другие полезные советы по укреплению здоровья физкультурников и спортсменов.
Рассчитана на массового читателя.
