Домашние тренажёры
Год издания: 1985
Автор: Глузман Л.С.
Издательство: "Знание", Москва
Серия: Физкультура и спорт
Язык: Русский
Формат: PDF
Качество: Распознанный текст без ошибок (OCR)
Интерактивное оглавление: Нет
Количество страниц: 64
Описание: В книге рассказано о тренажерах, их использовании для оздоровительных тренировок в домашних условиях, изложены принципы составления индивидуальных комплексов, приемы регулирования нагрузок и правила самоконтроля.
Рассчитана на широкий круг читателей.
