Здоровье смолоду
Год издания: 1979
Автор: Сермеев Б.В., Николаев В.Р.
Издательство: Волго-Вятское книжное издательство
Язык: Русский
Формат: DjVu
Качество: Отсканированные страницы + слой распознанного текста
Количество страниц: 168
Описание: Книга посвящена одной из важных проблем в жизни подрастающего поколения - сохранению здоровья, красоты теле, силы, ловкости, гибкости, выносливости и пр. Авторы популярно рассказывают о значении движений для растущего организма. Дают рекомендации, как использовать физические упражнения для профилактики заболеваний и в спортивных целях, при подготовке и сдаче норм комплекса ГТО.
Фактический материал книги основывается на исследованиях проблемной лаборатории мышечной деятельности при Горьковском педагогическом институте.
Издание рассчитано на школьников, юных спортсменов и их родителей.
Оглавление
Вопросы к читателю (Вместо предисловия) (3).
Зачем нужна физкультура! (6).
Знаете ли вы... (9).
Физкультура помогает мыслить (14).
Лекарство от всех болезней (19).
Немного о тебе (22).
Метаморфозы жизни (21).
Научитесь сами (28).
Загадка века (46).
О красоте подлинной и мнимой (49).
Пояс Афродиты (61).
Секреты гибкости (70).
Твой главный спортивный орден (88).
Начните с зарядки (90).
Основы закаливания (100).
Плавать раньше, чем ходить (103).
Я бы в лыжники пошел (108).
В поход за здоровьем (116).
«Король королевы» (121).
Кто дальше, кто выше?.. (135).
«Домашний стадион» (146).
Советы на каждый день (156).
Пагубные пристрастия (161).
Будьте здоровы! (Вместо заключения) (166).
Литература (167).
Опубликовано группой
