Муэй-Тай. Тайландский бокс
Год: 1992
Автор: Рычко В.И.
Жанр: Боевые искусства
Издательство: "Моряк", Одесса
ISBN: 5-7707-222-3
Язык: Русский
Формат: PDF
Качество: Отсканированные страницы
Количество страниц: 78
Описание: На родине тайского бокса Муэй-Тай его называют и спортом сильных, и лучшей в мире системой самообороны, и приманкой для туристов, и азартной игрой, и дикой забавой. Книга директора Одесского Центра боевых искусств В.И. Рычко - одно из первых изданий на русском языке об этом интересном виде боевых искусств восточных единоборств.
Отсканировал и обработал: D@vidoff
Оглавление
Введение
История Муэй-Тай
Муэй-Тай в СССР и на Украине
Разминка
Боевая стойка
Передвижение по рингу
Боевые дистанции
Основные атакующие приемы, используемые в Муэй-Тай
удары кулаком
удары локтем
удары коленом
удары стопой и голенью
основы нанесения нокаутирующего удара
Защита от ударов ногами..
Ближний бой (клинч).
Подготовка ударных частей стопы и голени
Основы тренировки в Муэй-Тай
Жизненно важные точки
Ритуал в Муэй-Тай и правила соревнований
Кстати, есть эта книга в несжатом виде, обращайтесь если нужна:)
