Берегите суставы (Изд. 2-е)
Год: 1990
Автор: Доленко Ф.Л.
Жанр: физкультура, спорт, медицина
Издательство: Физкультура и спорт
ISBN: 5—278—00213—1
Серия: Физкультура и здоровье
Язык: Русский
Формат: DjVu
Качество: Отсканированные страницы + слой распознанного текста
Интерактивное оглавление: Да
Количество страниц: 147
Описание:
В книге приводятся важнейшие сведения о строении и функциях суставов, даются рекомендации по их укреплению, развитию гибкости и подвижности, профилактике суставных травм. Основываясь на новейших научных данных и собственном практическом опыте, автор детально рассматривает наиболее распространенные виды двигательной активности, положительно влияющие на состояние суставов.
Книга рассчитана на широкий круг читателей, но представляет также интерес для специалистов в области физической культуры и спорта.
Доп. информация:
Scan, OCR, букмарки: Skaramusch; DjVuing: ivanstor, 2014.
