Молодость и сила
Год: 1988
Автор: Петров В. К.
Жанр: монография
Издательство: Советский спорт
ISBN: отсутствует
Серия: Ритмы атлетизма
Язык: Русский
Формат: DjVu
Качество: Отсканированные страницы
Количество страниц: 25
Описание: Мышечная сила - это здоровье и красота, высокая работоспособность и умение владеть собой. Как же развить силу? Ответ на этот вопрос даётся в брошюре. В ней приведены эталоны пропорциональной атлетической фигуры, описаны правила тренировок с отягощениями для укрепления мышц и устранения недостатков телосложения. Читатель узнает о том, как избавиться от излишней массы тела. Адресовано молодёжи.
