Olu6ka · 29-Янв-11 17:12(13 лет 9 месяцев назад, ред. 02-Фев-11 15:46)
Фитнес с ABBAГод выпуска: 2010 Страна: UK Жанр: фитнес со звездами Язык: английский Перевод: отсутствует Продолжительность: 60:58Описание: Mila Lazar - Gimme Gimme Gimme a Really Great Workout!
Workout to the Greatest Hits of ABBA performed by Bjorn Again. Includes all your favourite Abba songs. Shed those stubborn pounds to the rhythm of ABBA’s greatest hits. This work-out DVD will show you how to reach a better shape following aerobics guru Mila Lazar’s routines and exercises, while singing-along ABBA’s best known tunes as performed by their most famous tribute band Bjorn Again. You love the songs and now it's time to take a chance on the first ever exercise regime set to Bjorn Again performing the celebrated music of Abba from a live gig at The Royal Albert Hall. This high energy dance aerobics DVD is designed to soon have you in super trouper mode and shedding the pounds to Bjorn Again's most infectious performances including... DANCING QUEEN, TAKE A CHANCE, MAMMA MIA, MONEY MONEY MONEY, SUPER TROUPER, WATERLOO GIMME GIMME GIMME. With adrenalin fuelled routines led by professional dance and aerobics instructor Mila Lazar from Germany, Gimme Gimme Gimme A Really Great Workout is the perfect way for every dancing queen to sweat those calories away and sing your hearts out! Для любителей ABBA и совсем начинающихКачество: DVDRip Формат: AVI 1.0 (VFW 1.1) Видео кодек: XviD build 50 Аудио кодек: MPEG Layer 3 Видео: XviD, 656 x 368, 16/9, 2 429 Kbps, 25.000 fps, 0.403 b/px Аудио: MPEG-1 Audio layer 3, 128 Kbps, CBR, 48.0 KHz, 2 ch.
Скриншоты видео
Меню - скриншоты DVD
MediaInfo DVD
Код:
Complete name : GIMM_GIMME_GIMME_WORKOUT\VIDEO_TS\VTS_03_1.VOB
Format : MPEG-PS
File size : 1 024 MiB
Duration : 21mn 17s
Overall bit rate : 6 724 Kbps Video
ID : 224 (0xE0)
Format : MPEG Video
Format version : Version 2
Format profile : Main@Main
Format settings, BVOP : Yes
Format settings, Matrix : Default
Format settings, GOP : M=3, N=12
Duration : 21mn 17s
Bit rate mode : Variable
Bit rate : 6 142 Kbps
Nominal bit rate : 8 500 Kbps
Width : 720 pixels
Height : 576 pixels
Display aspect ratio : 16:9
Frame rate : 25.000 fps
Standard : PAL
Color space : YUV
Chroma subsampling : 4:2:0
Bit depth : 8 bits
Scan type : Interlaced
Scan order : Top Field First
Bits/(Pixel*Frame) : 0.592
Stream size : 935 MiB (91%) Audio #1
ID : 128 (0x80)
Format : AC-3
Format/Info : Audio Coding 3
Mode extension : CM (complete main)
Duration : 21mn 17s
Bit rate mode : Constant
Bit rate : 224 Kbps
Channel(s) : 2 channels
Channel positions : Front: L R
Sampling rate : 48.0 KHz
Bit depth : 16 bits
Video delay : -80ms
Stream size : 34.1 MiB (3%) Audio #2
ID : 129 (0x81)
Format : AC-3
Format/Info : Audio Coding 3
Mode extension : CM (complete main)
Duration : 21mn 17s
Bit rate mode : Constant
Bit rate : 224 Kbps
Channel(s) : 2 channels
Channel positions : Front: L R
Sampling rate : 48.0 KHz
Bit depth : 16 bits
Video delay : -80ms
Stream size : 34.1 MiB (3%) Menu
Нее, Педро не манкое)) Вот какой-нить Хуанито... Но блондиночка из Батуки все равно мотивирует лучше, даже чем Педро из Зумбы. Вот как-то Зумба мне нудновата, делаю через силу. А Батуку часто включаю просто когда нет ни на что настроения.
Олюшка, спасибо за труды))) Тренировочка под Аббу вполне себе ничего. Может не на все время, а вот иногда, когда душа требует гламуру и легкости.
Ее нельзя не любить 
Очень уж незаметно занятие пролетает, а для тренировки зачастую это немаловажно 
Манкое имя... нужно опробовать в ближайшее время. В смысле Зумбу 
Конечно, не оригинальная, но оригинальная для тренировок не подходит. И саму тренировку нужно попробовать. 
