lubonchic · 29-Дек-10 21:52(14 лет 1 месяц назад, ред. 30-Дек-10 10:39)
The Tracy Anderson Method Presents Post-Pregnancy WorkoutСтрана: USA Тематика: фитнес Тип раздаваемого материала: Видеоурок Продолжительность: 0:52 Год выпуска: 2010 Язык: Английский Перевод: Отсутствует Описание: After working for 10 years to develop my method, I have turned down every opportunity to have it reach the masses – until now. I have figured out an effective way to take everyone on the life-changing journey that my method has to offer. This video can help you get the kind of results that I know you never thought were possible. This video means a great deal to me as I am a mom and I have figured out how to get every woman in great shape after the baby is born.Let personal trainer to the stars Tracy Anderson help sculpt your post-pregnancy figure into a toned physique to rival the A-list. With A-list clients such as Gwyneth Paltrow and Shakira swearing by her varied mix of exercises, Tracy certainly knows how to work the muscles barely touched by a standard gym routine. This release is a fun, easy to follow, invigorating programme that can be tailored to suit you and your personal needs.Трейси Андерсон (Tracy Anderson) — неудавшаяся балерина, ставшая суперуспешным тренером знаменитостей. Успех вполне закономерный и заслуженный: если выглядеть на миллион долларов смогла она, маленькая, с широкой костью, склонностью полноте и вдобавок неистребимой страстью к сладкому, значит, сможет каждый из нас.
Это под ее неусыпным бдением угловатая и неуклюжая от природы Гвинет Пэлтроу вылепила себе сногсшибательную фигуру танцовщицы. А Мадонна остановила время — в своем пятидесятилетнем теле она выглядит и чувствует себя так, как не всякая женщина в тридцать. «Я уверена, что любому из нас под силу до ста лет оставаться в отличной форме и иметь привлекательную внешность — несмотря на возраст и на генетику», — подчеркивает Андерсон в своих интервью.
Знаменитый ныне в Голливуде «Метод Андерсон» уходит корнями в пилатес и складывался опытным путем. Сначала Трейси привела в порядок собственные формы: дело в том, что забросив уроки балета и забеременев в середине девяностых, она набрала 25 лишних кг. В 2004 году она открывает свою фитнес-студию и добивается сногсшибательных результатов: клиентки, следуя ее рекомендациям, теряют по 20 кг за полгода и, довольные, отменяют запланированные было операции у пластических хирургов. В 2006 году ее первой звездной протеже становится Гвинет Пэлтроу, за ней подтягиваются и другие селебрити.Качество : DVD5 Формат: DVD video Видео кодек: MPEG2 Аудио кодек: AC3 Видео: MPEG Video 7308 Кбит/сек 720x480 пикс 2,35:1 29,970 кадр/сек Аудио: AC-3 448 Кбит/сек 2 канала(ов) L R 48,0 КГц
lubonchic, спасибо огромное! Одна из любимых тренировок. Приятный подарок к Новому Году!! Хочется поздравить всех с Новым Годом и Рождеством! Здоровья, счастья и благополучия!
