Аштанга-йога - Вторая последовательность (3 демонстрационных фильма)
Год выпуска: 2010
Страна: USA
Жанр: демонстрация второй последовательности аштанга-йоги
Продолжительность: 82 минуты
Язык: отсутствует
Описание: Все фильмы в этой раздаче демонстрационные, не обучающие!
Фильм 1. Аштанга-йога с У. «Хануманом» Красснером – Вторая последовательность (22:07)
Сертифицированный инструктор аштанга-йоги Wayne Krassner из Майами (Флорида) -- тоже есть в «списке», как и Жеральд Дисс - показывает неполную вторую последовательность аштанги. На втором плане в красном -- инструктор его школы Reiko Nagata. Личность третьего практикующего (с собачкой) устанавливается . Тренировка происходит на причале для яхт на острове Island View Park возле отеля «The Standard Spa». Музыка, которая звучит на протяжении всего фильма сочинена "Хануманом".
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: MP3
Видео: 640x480 (1.33:1), 29.970 fps, XviD build 50 ~949 kbps avg, 0.10 bit/pixel
Аудио: 44.100 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~121.87 kbps avg
Фильм 2. Аштанга-йога - демонстрация второй последовательности (34:12)
Ashtanga Yoga: Intermediate Series Demonstration
http://www.amazon.com/Ashtanga-Yoga-Demonstration-Scot-Hendricks/dp/B0015KJG2W/re...5789&sr=1-44
Scot Hendricks (Led)
Practitioners: Anna Neuman, Jennifer Phillips, Cindy Matheison
Studio: Yogizone
март 2008
Демонстрационное видео по выполнению второй последовательности аштанги. Каждая из трех участниц (Anna Neuman, Jennifer Phillips, and Cindy Matheison) показывает блоки нади-шодханы. (A Yogizone Production)
Здесь нет сессии ответов на вопросы, которые есть на DVD
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: MP3
Video: 480x360 (1.33:1), 23.976 fps, XviD build 50 ~510 kbps avg, 0.12 bit/pixel
Audio: 44.100 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~121.58 kbps avg
Фильм 3. Аштанга-йога - демонстрация 1&2 последовательностей (25:43)
Тончи из Хорватии, 3,5 года практикующий аштанга-йогу, показывает вариант освоения второй последовательности аштанги на основе выполнения половины первой последовательности c введением в нее «хвоста» в виде блока асан, входящих во вторую последовательность. Так рекомендует осваивать последовательность следующего уровня Дэвид Свенсон (
http://www.ashtanga.net/thoughts/general/progressing-next-series.html). Практика на плитах на берегу моря под спокойную музыку. Первую половину фильма он демонстрирует чикитцу (некоторые асаны пропущены, и некоторые виньясы упрощены), а после Бадхаконасаны III плавно переходит к блоку прогибов из нади шодханы, демонстрирует первую половину второй последовательности до Титтибхасаны II и выходит на выполнение блока завершающих асан.
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: MP3
Video: 448x336 (1.33:1), 25 fps, XviD build 50 ~772 kbps avg, 0.21 bit/pixel
Audio: 44.100 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~119.83 kbps avg
Я тут увидела такие три новых диска по аштанге, е-эх-эх:
