Цель 42
Год выпуска: 1979
Автор: Скип Браун, Джон Грэхем
Жанр: Спортивная литература
Формат: DOC
Описание: Практическое руководство для начинающего марафонца.
Когда-то книги по бегу представляли собой сухое изложение теории и могли заинтересовать только специалистов в области физического воспитания. Теперь же речь в них идет и о психологических факторах, об укреплении здоровья, о физическом совершенстве. Неудивительно, что тысячи новоиспеченных бегунов сразу же нацеливаются на «высшее испытание» — участие в марафоне. Под влиянием средств массовой информации, пропагандирующих этот модный вид спорта, тысячи плохо подготовленных бегунов пробуют себя в беге на 26 миль 385 ярдов, не задумываясь о возможных: последствиях.
Два массовых марафонских забега в 1977 г. — Мэйор Дейли в Чикаго и Нью-Иоркский — стали рекордными по количеству участников, не пришедших к финишу.
Вместо ожидаемых 15—20% в забеге Мэйор Дейли не достигли финиша 60% всех участвующих в нем.
Не наступайте на грабли на которые наступили вышеупомянутые 60%
