yuril_07 · 17-Апр-10 19:28(14 лет 9 месяцев назад, ред. 31-Янв-14 08:09)
Японская диета Год выпуска: 2008 Автор: Элиза Танака Жанр: Кулинария/Здоровье Издательство: Феникс Серия: Уроки велнеса ISBN: 978-5-222-12857-2 Формат: FB2 Качество: Распознанный текст без ошибок (ОСР) Количество страниц: 256 Язык: Русский Описание: Вы когда-нибудь задумывались, почему принципы японской кухни помогают достичь оптимального веса?
Во-первых, блюда готовятся быстро и легко - вы экономите свое время и получаете все полезные вещества, которые теряются при длительном приготовлении. Во-вторых, основу здесь составляют овощи, зелень, фрукты, злаки, которые содержат очень мало жира и прекрасно утоляют голод, к тому же для усиления вкуса блюд используются не масло, майонез или сметана, а специи, приправы и соусы.
В-третьих, вам гарантированы разнообразие и наслаждение вкусом, а не скудные и однообразные рационы. И, пожалуй, не стоит забывать, что натуральные продукты, из которых готовятся блюда, содержат столь необходимую человеку жизненную энергию.
Книга расскажет вам, как вкусно питаться и избавиться от лишнего веса.Опубликовано группой
62750341Простите, почему не качается. Я уже раз 5-6 пытаюсь скачать. А у меня закачку потом не открывает никакая программа.
Я не знаю почему у Вас так происходит. Обычная раздача, файл формата DjVu, открывается несколькими программами.
Сейчас заменила DjVu на FB2. Советую скачать и установить программу STDU Viewer, открывает большое количество форматов. Последнюю версию можно взять здесь - http://www.stdutility.com/stduviewer.html
