[Нетрадиционная медицина] Питер Д'Адамо /Dr. Peter J. D'Adamo, Кэтрин Уитни / Catherine Whitney - 4 группы крови - 4 пути к здоровью [2002, PDF, RUS]

П. Д'Адамо, К. Уитни - 4 группы крови - 4 пути к здоровью [2002, PDF, RUS]
Год выпуска: 2002
Автор: Питер Д'Адамо (Dr. Peter J. D'Adamo), Кэтрин Уитни (Catherine Whitney)
Жанр: Нетрадиционная медицина и популярные книги о здоровье
Издательство: ООО "Попурри"
ISBN: 985-438-550-7
Формат: PDF
Качество: Отсканированные страницы
Количество страниц: 416
Язык: русский
Описание:
Широкому кругу читателей предлагается абсолютно новое и пока уникальное направление в диетологии, плод многолетних исследований, проведенных двумя докторами натуропатии - Питером Д'Адамо и его отцом. Оказывается, нет диеты, одинаково приемлемой и полезной для всех; необходимый для Вашего здоровья, долголетия и благополучия режим питания определяет только Ваша группа крови.
Доп. информация:
Оригинал - EAT RIGHT 4 YOUR TYPE (The Individualized Diet Solution to Staying Healthy, Living Longer and Achieving Your Ideal Weight) by Dr. Peter J. D'Adamo with Catherine Whitney. - N.Y.: "G.P. Putnam's Sons", 1996. ISBN 0-399-14255-X
1-ое издание на русском языке вышло в 2000 г.

Я питаюсь по группе крови и систему эту испробовал и на себе и на друзьях.Это не диета для похудения- "на 2 недели ради 5 килограм".Это система питания с учетом вашей индивидуальной переносимости определенных продуктов питания т.е. для каждой группы крови есть полезные продукты,нейтральные и вредные.Если вы будете есть полезные- то будете иметь хорошее здоровье и сбросите вес до "стройной ,красивой ,подтянутой фигуры.Организм сам избавится от лишних килограммов,откликаясь на полезные продукты к которым у него генетическая предрасположенность.Если кушать продукты из вредного списка- то быстро наберете вес и потеряете здоровье.Так что свои полезные и вредные продукты лучше знать чем незнать.Сами группы крови изменялись у человека с изменением пищевого рациона.Неандертальцы питались в основном мясом и имели 1-ю группу крови.2-я группа крови появилась когда человек освоил земледелие и рацион стал в основном растительным.В кочевых племенах появилась 3-я группа крови, как реакция на потребление большого количества молочных продуктов,в перемешку с мясом , овощами и фруктами.И 4-я группа самая молодая -появилась всего 2-3 тыс .лет назад.
В моем понимании питание по группе крови -это очень уважительное и бережное отношение к своему организму. А результаты вас приятно поразят- несомневайтесь!На себе лично проверил !За первые 3 мес потерял 17 килограмм жира.Сейчас на пляже уже нестыдно появиться.

Данный способ питания (образ жизни) действительно очень действенный. Улучшилось здоровье в целом!

Качайте книгу ,питайтесь правильно ! Сам начал питаться по книге,только положительные ощущения.

две недели
настроение улучшилось, энергии девать некуда
поднабрал веса до НОРМАЛЬНОГО, было недостаточно

Взяла почитать данную книгу в библиотеке. У меня 3 гр. крови. Была поражена, что 90% неподходящих по генотипу продуктов я по
жизни не люблю, почти не ем. Что значит пролетарское чутье! Куры, свинина, гречка - я даже в их сторону никогда не смотрела!
Но ограничивала себя в молочном и в яйцах, боясь холестерина. В книге говорится о том, что в моей группе много вегетарианцев
молочно-яичных. Я как-то свободнее посмотрела на некоторые продукты, которые ела с осторожностью. Т.к. в книге написано,
что они полезны для моей гр. крови. Я в возрасте, здоровье среднее. Надо придерживаться этих рекомендаций!