Силовой тренинг рук
Год выпуска: 2009
Автор: Петр Филаретов
Жанр: Спорт
Издательство: ?
ISBN: ?
Формат: PDF
Язык: Русский
Качество: OCR без ошибок
Количество страниц: 721
Описание: "В этой книге я хочу поделиться с Вами своими уникальными методиками построения натурального, безопасного и эффективного силового тренинга для развития феноменальной силы рук – методиками, которые на протяжении многих лет успешно помогали решать проблемы, связанные с дефицитом физической силы и мышечной массы рук, сначала мне, а затем и огромной массе тренирующихся..." (автор - Петр Филаретов). Рассмотрен поочередно тренинг бицепсов, трицепсов, предплечий.
Доп. информация:
