Техника классической борьбы
Год выпуска: 1972
Автор: Кожарский В., Сорокин Н.
Жанр: вольная борьба
Издательство: Физкультура и спорт
Язык: Русский
Формат: DjVu
Качество: Отсканированные страницы
Количество страниц: 272
Описание: В книге впервые сделана попытка описать все приемы, защиты и контрприемы от них, а также дожимы, уходы и контрприемы с уходом с места, предусмотренные классификацией, систематикой и терминологией классической и вольной борьбы.
Авторами разработана новая группа приемов в стойке, дополнены такие группы, как броски наклоном в стойке и через спину в партере. Для каждого приема даны рекомендации по тактической подготовке, необходимые как для осуществления захвата, так и для завершения приема. Большое число иллюстраций, ясная манера изложения делают книгу ценным пособием для борцов и тренеров.
Содержание
От автора
Определение некоторых понятий в классической борьбе
Техника классической борьбы в партере
Перевороты
• Перевороты скручиванием
• Перевороты забеганием
• Перевороты переходом
• Перевороты перекатом
• Перевороты накатом (накаты)
• Перевороты прогибом
Броски
• Броски накатом
• Броски прогибом
• Броски через спину
• Захваты руки на ключ
Техника классической борьбы в стойке
Переводы
• Переводы рывком
• Переводы нырком
• Переводы вращением (вертушки)
Броски
• Броски через спину
• Броски наклоном
• Броски через плечи (мельницы).
• Броски прогибом
• Примерные подводящие и имитационные упражнения для бросков прогибом.
Сваливания (сбиванием н скручиванием)
• Сбивания
• Скручивания
• Дожимы, уходы и контрприемы с уходом с моста
Примерные комбинации приемов классической борьбы в партере и стойке.
