Denise Austin - Hips, Thighs & Buttocks
Год выпуска: 1989
Страна: USA
Жанр: Fitness - Pilatese
Продолжительность: 30:26
Язык: английский
Описание:
A workout to Shape the Lower Body
Since the late '80s, Denise Austin has been infusing fitness and weight loss instruction with her signature motivation style on television (ESPN and Lifestyle) and through her home video series. Hips, Thighs and Buttocks is one of her classics, offering a 30-minute workout that zeros in on the lower body with floor exercises designed to tone. The video focuses on proper form for basic floor exercises.
Программа для работы над нижней частью тела
С конца 80-х, Дениз Остин распространяла свою методику по фитнесу и снижению веса на телевидении (ESPN and Lifestyle), а также через её домашние видео программам.
Дениз Остин отличается от остальных тренеров по пилатесу своим уникальным стилем мотивации. С ней хочется заниматься снова и снова 
Данная программа, расчитанная на проработку боков, бедер и ягодиц, является её классическим творением!
Эта 30-минутная программа нацелена именно на зоны нижней части тела и выполняется на полу
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: DivX
Аудио кодек: MP3
Видео:640x480 (1.33:1), 29.970 fps, DivX Codec 5.x or 6.x ~2400 kbps avg, 0.26 bit/pixel
Аудио: 48 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~128.00 kbps avg
