Тренировки на ринге под руководством Джона Брауна. Диск 2. Принципы правильного спарринга и атака в корпус
Год выпуска: 2003
Вид спорта: Профессиональный бокс
Продолжительность: 79мин
Комментарий: Профессиональный (одноголосый)
Язык комментариев: Русский
Описание:
Принципы правильного спаррингаЗанятия спарринга часто превращаются в избиение или бой на истощение, и не приносят ожидаемого опыта в учёбе. Используя простую технику, необходимое оборудование и несколько упражнений, вы сможете превратить каждый спарринг в увлекательное и полезное заняти, ради которого боксёры захотят вновь и вновь выходить на ринг
Атака в корпусЕсли объединить тренерские спарринговые перчатки и супер протектор для тела, то обычный спортзал можно превратить в настоящий тренировочный лагерь. Использование разных видов спарринга, в том числе с распределением определённых ролей между боксерами, и многостороннее применение разной боксерской экипировки, позволит начинающим боксёрам получить бесценный опыт, который можно приобрести лишь на ринге.
Чуть чуть от себя: Очень полезная серия фильмов для тех кто как-либо связан с боксом, В Этой серии фильмов можно получить ответы на такие вопросы как: Как это делается? Как разнообразить тренировку? Как правильно сделать то или иное движение? и т.д. Чем-то, наверное, напоминает личного тренера)))Посмотрел дома-пришел в зал и выполнил. Всё подробно объясняется и разжёвывается. Когда я посмотрел, мне стало многое понятно, потому как, помимо простого объяснения здесь все показывается боксёрами, которые занимаются боксом профессионально, и то что может быть ранее вам объясняли, но вы недоконца догоняли, станет более понятно, останется лишь выполнить это самому. Так что я ещё раз подчеркну- в этих фильмах найдете много полезного для своего развития в боксе или для лучшего понимания того, что вы видите на профессиональном ринге, поскольку то, что профессионал делает за одну две секунды в этих разъясняется по несколько минут. Одним словом мне понравилось))
Качество: DVD5
Формат: DVD Video
Видео кодек: MPEG2
Аудио кодек: AC3
Видео: 6825кбит/с, 720х480, 29,970кадров/с, NTSC
Аудио: 192кбит/с, стерео, 48Кгц,
Ссылки на другие диски этого сборника
Эффективность работы с лёгкой и тяжелой грушами
________________
Ценные советы тренера. Сила и скорость удара
________________
Надежная защита при работе в углу ринга
Продвинутый курс "боя с тенью".Как освоить боксерские перчатки
Приятного Просмотра!
