Древнекорейская оздоровительная гимнастика таньчжон хохыппоп
Год выпуска: 2002
Автор: Чой Сунг Мо
Жанр: Спорт
Издательство: "Феникс", Ростов-на-Дону
Серия: Мастера боевых искусств
ISBN: 025-222-02601-9
Формат: DjVu
Качество: Отсканированные страницы
Количество страниц: 160
Описание: Таньчжон хохыппоп - древнекорейская оздоровительная гимнастика, которая формировалась на протяжении столетий и используется до настоящего времени как средство укрепления здоровья и профилактики различных заболеваний, а также, как система комплексной регуляции организма. Это одна из редких систем, для занятий которой нет ограничений ни по возрасту, ни по физическому состоянию. Основу этой системы составляют различные комплексы упражнений, а также определенные способы дыхания и психоконцентрации.
Отличаясь удивительной простотой и в то же время чрезвычайной эффективностью, предлагаемые в книге упражнения помогут вам заложить фундамент здорового тела и спокойного, сильного духа на долгие годы.
Доп. информация:
