Vovchara88 · 12-Апр-09 14:35(15 лет 9 месяцев назад, ред. 18-Апр-09 16:04)
Тайцзи-Цюань Год выпуска: 2000 Автор: Ян Цзюньмин Формат: DjVu Качество: eBook (изначально компьютерное) Количество страниц: 340 Описание: Ян Цзюньмин в своей книге описывает янское тайцзи таким, каким оно было создано. Эта полная "длинная форма", переданная по длинной цепи ученической преемственности, существенно отличается от модернизированных и упрощенных разновидностей тайцзи, преподаваемых повсеместно и описываемых в литературе.
Автор начинает с элементарных стоек и движений и постепенно проводит вас по всей "форме", объясняя технические нюансы, оздоровительные эффекты и - если вам это интересно - боевые применения каждого движения. Описывается также правильное дыхание. В книгу включен комплекс цигун, необходимый для понимания "внутренней стороны" движений тайцзи. Объяснения техник сопровождаются огромным количеством фотографий и предваряются добротным обзором истории и теории тайцзи.
а что писать ? надо практиковать :))
отличная вещь...
здесь фильм с таким же названием в котором можно увидеть вживую то, что описывается в книге: https://rutr.life/forum/viewtopic.php?t=2002748
