soweto · 19-Мар-09 23:01(15 лет 10 месяцев назад, ред. 14-Апр-10 07:02)
Бодибилдинг. Баланс красоты и здоровья Год выпуска: 2002 Автор: Эдвард Коннорс, Питер Гримковски, Тим Кимбер, Майкл МакКормик Жанр: Нетрадиционная медицина. Закаливание и спорт Издательство: ФАИР-ПРЕСС, Москва ISBN: 5-8183-0212-1 Формат: PDF Качество: OCR без ошибок Количество страниц: 176 Описание: Авторы книги, известные специалисты по бодибилдингу, представляют эффективное оружие в борьбе с физической заурядностью: действенные схемы изменения физического облика. Методы, проверенные многолетним опытом работы авторов в тренировочных залах, позволят блестяще реализовать потенциал, данный человеку природой: нарастить упругие мышцы, увеличить или уменьшить вес, мастерски вылепить свой торс. Точное описание тренировочного процесса, мощный иллюстративный ряд, с которым можно сверять свои достижения, помогут быстро добиться желаемого результата. Используя набор инструментов, предложенных в книге, — тренинг, питание, восстановление, психологическую подготовку, вы получите фантастические результаты: совершенную красоту здорового тела! Для широкого круга читателей. Перевод с английского К.Ткаченко.
