soweto · 14-Мар-09 10:15(15 лет 10 месяцев назад, ред. 17-Апр-10 09:59)
Фитнес: Тонкости, хитрости и секреты Год выпуска: 2006 Автор: Татур Юрий Васильевич Жанр: Нетрадиционная медицина. Закаливание и спорт Издательство: Бук-пресс, Москва Серия: Ваше здоровье Формат: PDF Качество: OCR без ошибок Количество страниц: 352 Описание: Хорошая спортивная форма и стройность - мечта, осуществление которой связано с огромным напряжением? Ни в коем случае! Правильными методами каждый может достигнуть формы, оптимальной для своей фигуры, не прибегая к голоданию. А это рекомендуется не только с медицинской точки зрения: если человек хорошо чувствует себя в своем теле, то это освобождает дополнительную энергию, что, в свою очередь, является основой успеха. Гармоничное питание и подходящие физические упражнения - вот тайна успешного расщепления жира. Этому и посвящена настоящая книга.
