Занятия аэробикой. Донна в форме / Donna in forma [2006, обучающее видео, DVDRip]

Занятия аэробикой. Донна в форме / Donna in forma
Год выпуска: 2006
Страна: Италия
Жанр: обучающее видео
Продолжительность: 1:26:59
Описание: Аэробика существует и развивается уже много лет, поэтому неудивительно, что появилось огромное количество ее разновидностей, которые могут отличаться как по стилю музыкального сопровождения, так и по методике выполнения упражнений. Здесь собраны основные упражнения, которые прекрасно подойдут как новичкам, так и опытным.
Данные упражнения быстро приводят к заметному улучшению фигуры, общему укреплению здоровья, способствуют выработке в организме эндорфинов - веществ, ответственных за ощущение счастья и спокойствия.
Действие:
Сжигание жировой прослойки, укрепление сердечно-сосудистой системы, улучшение состояния мышц и увеличение гибкости за счет разрабатывания суставов и связок.
Данный материал к сожалению на итальянском языке, но это не будет препятствием к эффективным занятиям аэробикой - всё понятно без слов.
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: MP3
Видео: XviD, 25 кадров/сек, 136kb/s, 720*544,
Аудио: AC3, 192kb/s

прикольно, а то, что на испанском...это замечательно, т.к. как раз его учу....
Muchas grasias

mija2008, рада помочь! Успехов в изучении испанского)

Nat35
Спасибо за программу. Очень толково. Только она не на испанском, а на итальянском И это та же самая ведущая Jill Cooper, которая участвует в программе
VIDEOCORSO AEROBICA CON JILL COOPER "G.A.G." (anticellulite)

italian!
итальянская тётенька это! молодец! спасибо

:*
а кстати. что вы можете посоветовать жирному подростку?