Регистрация · Вход Забыли имя или пароль?

Meghan White (Tieff) - Perfect Abs [Обучающая видеопрограмма, DVDRip]

Страницы: 1


<<M@ximu$>> Стаж: 17 лет 2 месяца Сообщений: 49	<<M@ximu$>> · 18-Янв-09 22:33 (16 лет назад, ред. 18-Янв-09 22:41) Perfect Abs DVDRip : идеальный пресс Страна: USA Жанр: Обучающая видеопрограмма Продолжительность: 70 мин Качество: DVDRip Формат: AVI Видео кодек: XviD Аудио кодек: MP3 Видео: XVID 720x544 29.97fps 1043Kbps Аудио: MPEG Audio Layer 3 48000Hz stereo 117Kbps Версия DVD5 лежит тут Описание на анг.яз. These 8 minute, targeted, fat blasting, ultra-efficient workouts are easy to fit into anyone's busy schedule. And they're fun! With a great variety of workouts, you'll never get bored. Internationally acclaimed fitness instructor, Megan White, leads you through targeted routines from her "Ultimate Body Beginning Workouts for Weight Loss" and "Ultimate Body Challenging Workouts for Weight Loss" programs to ensure success. These tried and true moves work your abs from every angle, and are designed to provide maximum results in a minimum amount of time. You will look and feel better than you ever have. Get ready for the abs you've always wanted. Скриншоты 01 Beginning Boot Camp Abs_8min 02 Beginning Kickboxing Abs_9min 03 Beginning Strength Abs_8min 04 Challenging Boot Camp Abs_8min 05 Challenging Kickboxing Abs 06 Challenging Strength Abs_9min 07 Bonus_Mat & Large Ball_10min 08 Bonus_Hand Weights & Ring_9min Содержание курса 01 Beginning Boot Camp Abs_8min 02 Beginning Kickboxing Abs_9min 03 Beginning Strength Abs_8min 04 Challenging Boot Camp Abs_8min 05 Challenging Kickboxing Abs 06 Challenging Strength Abs_9min 07 Bonus_Mat & Large Ball_10min 08 Bonus_Hand Weights & Ring_9min Важно, читать всем Кто не нажмёт на кнопочку "Спасибо" - тот Ванючка Спасибо Angel-teenager за помощь по восстановлению оформления релиза! Download Скачать раздачу по magnet-ссылке 670.6 MB Rutracker.org не распространяет и не хранит электронные версии произведений, а лишь предоставляет доступ к создаваемому пользователями каталогу ссылок на торрент-файлы, которые содержат только списки хеш-сумм Как скачивать? (для скачивания .torrent* файлов необходима регистрация)*
[Профиль] [ЛС]
chashkakofe Стаж: 16 лет Сообщений: 1	chashkakofe · 26-Янв-09 23:43 (спустя 8 дней) [Цитировать] Упражнения не особо сложные в выполнении. Но эффект сразу чувствуется. Спасибо!
[Профиль] [ЛС]
Sofitiya Стаж: 16 лет 7 месяцев Сообщений: 15	Sofitiya · 31-Янв-09 20:38 (спустя 4 дня) [Цитировать] не могу скачать, сидеры вы где, встанте на раздачу, пожалуйста
[Профиль] [ЛС]
<<M@ximu$>> Стаж: 17 лет 2 месяца Сообщений: 49	<<M@ximu$>> · 01-Фев-09 21:40 (спустя 1 день 1 час) [Цитировать] Sofitiya писал(а): не могу скачать, сидеры вы где, встанте на раздачу, пожалуйста Seeders: 63 - неужели невозможно скачать !?
[Профиль] [ЛС]
gutukas Стаж: 16 лет Сообщений: 16	gutukas · 25-Фев-09 12:30 (спустя 23 дня) [Цитировать] Cпасибо - толко раздражает голос ведушчей. Нравитса заниматсиа с хантелиами по strength прoграме здес] естъ.
[Профиль] [ЛС]
lisenok1205 Стаж: 15 лет 10 месяцев Сообщений: 8	lisenok1205 · 27-Мар-09 21:54 (спустя 1 месяц 2 дня) [Цитировать] Спасибо большое!!!!!! Будем делать кубики!!!!!! Maggi-Maggi!!!
[Профиль] [ЛС]
Kleo94949 Стаж: 15 лет 10 месяцев Сообщений: 6	Kleo94949 · 03-Апр-09 15:12 (спустя 6 дней) [Цитировать] большое спасибо, сложно... но чувствуется прогресс)))
[Профиль] [ЛС]
firestater Стаж: 16 лет 1 месяц Сообщений: 29	firestater · 08-Апр-09 12:27 (спустя 4 дня) [Цитировать] какой язык то, напишите кто-нибудь
[Профиль] [ЛС]
McLarren Стаж: 16 лет 2 месяца Сообщений: 35	McLarren · 16-Апр-09 12:15 (спустя 7 дней) [Цитировать] Спасибо, отличный комплекс) Язык английский.
[Профиль] [ЛС]
BUBBA vs. Yankees Стаж: 16 лет 1 месяц Сообщений: 256	BUBBA vs. Yankees · 30-Май-09 15:26 (спустя 1 месяц 14 дней) [Цитировать] Эти видосы для девок или для пацанчиков?
[Профиль] [ЛС]
RepinS Стаж: 16 лет 2 месяца Сообщений: 59	RepinS · 19-Июл-09 01:08 (спустя 1 месяц 19 дней) [Цитировать] Большущее спасибо !!!!!!!!!!!!!!!! Обалденная программа - уже месяц юзую )))) Отличные упражнения, музыка - хороший ритм и голос у ведущей бодрый и приятный. У меня много программ, но часто выводят ведущие - то противный голос, то нудный. Здесь - все как надо для хорошего тренинга, тренируюсь каждый день и не надоедает!!!! Всем рекомендую !!!!!!!!!!!!!
[Профиль] [ЛС]
gesha8610 Стаж: 15 лет 11 месяцев Сообщений: 3	gesha8610 · 24-Авг-09 14:25 (спустя 1 месяц 5 дней) [Цитировать] Спасибо за раздачу.. Здесь 8 программ... есть какойто график под дням, что за чем выполнять?
[Профиль] [ЛС]
Cursed Стаж: 17 лет 3 месяца Сообщений: 139	Cursed · 24-Авг-09 20:18 (спустя 5 часов) [Цитировать] я выполняю всё сразу, или чередую как мне нравится) по-моему особого указания и нет, все упражнения(в одной программе) на все мышцы пресса.
[Профиль] [ЛС]
imp-ka Стаж: 15 лет 3 месяца Сообщений: 4	imp-ka · 25-Окт-09 01:06 (спустя 2 месяца) [Цитировать] Пишется вОнючка, а не вАнючка, остряк А вообще - большое спасибо!!!
[Профиль] [ЛС]
farlinah Стаж: 15 лет 2 месяца Сообщений: 1	farlinah · 01-Дек-09 10:42 (спустя 1 месяц 7 дней) [Цитировать] Суперские комплексы, каждый полноценная тренировка и отличается от предыдущей - не надоедает, даже если занимаешься ежедневно. Голос ведущей оч приятный + фоном любимую музычку поставил и кайфушки!
[Профиль] [ЛС]
IceHummer Стаж: 15 лет 11 месяцев Сообщений: 84	IceHummer · 01-Дек-09 13:15 (спустя 2 часа 33 мин.) [Цитировать] Всем привет! Тем кто скачал и раздающему вопрос.. есть ли в этой программе упражнения на спину?
[Профиль] [ЛС]
nmkzaunzs Стаж: 16 лет Сообщений: 1	nmkzaunzs · 05-Май-10 12:35 (спустя 5 месяцев 3 дня) [Цитировать] Большое спасибо!!! Очень приятная программа. Делаю все сразу, мышцы напрягаются разнообразные
[Профиль] [ЛС]
vorbylibyl Стаж: 15 лет Сообщений: 150	vorbylibyl · 30-Май-10 10:29 (спустя 24 дня) [Цитировать] farlinah писал(а): Голос ведущей оч приятный + фоном любимую музычку поставил и кайфушки! Не соглашусь, голос слишком писклявый, посмотрел первый урок и уже надоел
[Профиль] [ЛС]
lepa2004 Стаж: 15 лет 2 месяца Сообщений: 7	lepa2004 · 04-Июн-10 01:04 (спустя 4 дня) [Цитировать] комплекс прикольный и легкий для начинающих, посмотрим на результат.
[Профиль] [ЛС]
Olu6ka Стаж: 17 лет Сообщений: 21773	Olu6ka · 14-Май-11 04:38 (спустя 11 месяцев) [Цитировать] Вторая часть - https://rutr.life/forum/viewtopic.php?t=3444237
[Профиль] [ЛС]
Olu6ka Стаж: 17 лет Сообщений: 21773	Olu6ka · 18-Ноя-11 05:03 (спустя 6 месяцев) [Цитировать] Спасибо Angel-teenager за помощь по восстановлению оформления релиза!
[Профиль] [ЛС]
Glamorous2110 Стаж: 15 лет 5 месяцев Сообщений: 371	Glamorous2110 · 02-Авг-12 15:22 (спустя 8 месяцев) [Цитировать] <<M@ximu$>> спасибо за видео. Прикольные тренировки, очень понравилось, как добавочка к какому-нибудь основному комплексу или можно выполнить весь комплекс сразу, пресс будет счастлив)))
[Профиль] [ЛС]
lorana.07 Стаж: 14 лет 9 месяцев Сообщений: 7	lorana.07 · 04-Сен-13 03:45 (спустя 1 год 1 месяц) [Цитировать] прочитала под грифом важно - улібнуло:) Спасибо!
[Профиль] [ЛС]