Брукс Кубик/Brooks Kubik - Тренировки собственным весом (Канаты и кольца) [2006, Фитнес, DVDRip]

Брукс Кубик/Brooks Kubik - Тренировки собственным весом (Канаты и кольца)

---

Год выпуска: 2006
Вид спорта: Скорее всего фитнес ))
Участники: Брукс Кубик
Продолжительность: 01:07:18
Комментарий: Любительский (одноголосый)
Язык комментариев: English

---

Описание: Брукс нахватавшись травм на тренинге динозавров стал тренироваться своим весом.
Доп. информация: Другие серии фильма:
Торс часть 1 - https://rutr.life/forum/viewtopic.php?t=1027791
Торс часть 2 - https://rutr.life/forum/viewtopic.php?t=1030581
Шея и низ спины - https://rutr.life/forum/viewtopic.php?t=1034303
Отжимания - https://rutr.life/forum/viewtopic.php?t=1036354
Подтягивания - https://rutr.life/forum/viewtopic.php?t=1037905

---

Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: MP3
Видео: 720x480 29.970 fps 1327 kbps 0.13 bit/pixel
Аудио: 48 kHz 2 ch 128.00 kbps

---

Zukko87
Спасибо! Ети упражнения наверное не для каждого дома, тут нужен спортзал!

Тут 2 варианта,либо сумасшедший дом,либо зоопарк.

сам ты фитнес...Он может при своих размерах то,что не каждый лифтер осилит....Этот тип жмет 180 кг от груди без майки с грифом диаметром 7.5 см...Без химии и даже бинтов....Я по его системе начал заниматься пару месяцеы назад и сразу же 20 кг в жиме прибавил и 10 в поднятии на бицепс.А тренировка с собственным весом-это обязательная часть,у него и упражнений-то других нет,кроме базы в становую,присед и жим...Чего там обрисовывать-то?вот он и показывает тренинг с собственным весом....