[Вячеслав Гуцалюк] yoga-masters / хатха-йога. Тренировки 1-46 и 56-59 [2016-2018, йога, WEBRip, RUS] (Видеоурок)

Разминочный комплекс (разогревающая гимнастика) Вячеслава Гуцалюка

Вячеслав Гуцалюк тренировка №1

Вячеслав Гуцалюк тренировка №2

Вячеслав Гуцалюк тренировка №3

Вячеслав Гуцалюк тренировка №4

Вячеслав Гуцалюк тренировка №5

Вячеслав Гуцалюк тренировка №6

Вячеслав Гуцалюк тренировка №7

Вячеслав Гуцалюк тренировка №8

Вячеслав Гуцалюк тренировка №9

Вячеслав Гуцалюк тренировка №10

Вячеслав Гуцалюк тренировка №11

Вячеслав Гуцалюк тренировка №12

Вячеслав Гуцалюк тренировка №13

Вячеслав Гуцалюк тренировка №14

Вячеслав Гуцалюк тренировка №15

Вячеслав Гуцалюк тренировка №16

Вячеслав Гуцалюк тренировка №17

Вячеслав Гуцалюк тренировка №18

Вячеслав Гуцалюк тренировка №19

Вячеслав Гуцалюк тренировка №20

Вячеслав Гуцалюк тренировка №21

Вячеслав Гуцалюк тренировка №22

Вячеслав Гуцалюк тренировка №23

Вячеслав Гуцалюк тренировка №24

Вячеслав Гуцалюк тренировка №25

Вячеслав Гуцалюк тренировка №26

Вячеслав Гуцалюк тренировка №27

Вячеслав Гуцалюк тренировка №28

Вячеслав Гуцалюк тренировка №29

Вячеслав Гуцалюк тренировка №30

Вячеслав Гуцалюк тренировка №31

Вячеслав Гуцалюк тренировка №32

Вячеслав Гуцалюк тренировка №33

Вячеслав Гуцалюк тренировка №34

Вячеслав Гуцалюк тренировка №35

Вячеслав Гуцалюк тренировка №36

Вячеслав Гуцалюк тренировка №37

Вячеслав Гуцалюк тренировка №38

Вячеслав Гуцалюк тренировка №39

Вячеслав Гуцалюк тренировка №40

Вячеслав Гуцалюк тренировка №41

Вячеслав Гуцалюк тренировка №42

Вячеслав Гуцалюк тренировка №43

Вячеслав Гуцалюк тренировка №44

Вячеслав Гуцалюк тренировка №45

Вячеслав Гуцалюк тренировка №46

Вячеслав Гуцалюк тренировка №56

Вячеслав Гуцалюк тренировка №57

Вячеслав Гуцалюк тренировка №58

Вячеслав Гуцалюк тренировка №59

на здоровье! надо будет поискать.. по-моему у меня было и продолжение этих онлайн тренировок
щадящий? скорее адекватные.. а так.. сустав нужно укреплять, чтобы в погоне за гибкостью, шо собственно имеет место быть в среде Ёхов, эти самые суставы не разболтать
пример-1. есть такой Ёха-терапевт ака Михо Баранов, который утверждает, шо истинный Ёх не просто может болеть, но и должен! ибо так не-прописано в текстах по его Ёхе.. Этот не побоюсь сказать, Величайший Корифей Ёха-терапии, как-то травмировал себе плечевой сустав и теперь оно мучается с ентим плодом своей адекватности, ничего не помогает ему из его метод, разве что танцы обозванные какой-то там крамой. Но проблема им не решена и по сей день.. терапевД однако, а кули мы хотели...
пример-2. как-то примерно в начале 00-ых развели некто универсального А.Лаппу в качалке бодибилдеры на слабо и... травмировал Лаппа себе позвоночник, да так, что его с качалки вынесли на носилках. Проблема им не решена и по сей день, ни чем.. ни его методой по Ёхе, ни мануальщиками.. теперь Лаппа превратился в жирное, пузатое бревно весом наверное под не менее 110 кг. дошло до того, шо он даже свой Лаппа-танец не может выполнять стоя.. усё сидя, да сидя.. а всё почему? да потому что считал, как и вся Ёхическая среда, что их разбалтывание суставов не такое же самое, как у спортивной гимнастики и по-этому они ВСЕ и по-сей день ложат большой болт на енти самые суставы! проще же сказать, шо суставы нежные и по-этому их тренировать ни-ни.. а дальше усё по законам эволюции. шо не развивается то деградирует.
Не знаю чем реально занимается Гуцалюк, но могу утверждать, что у него есть пару комплексов на укрепление как суставов, так и фасций. Тех самых фасции о которых к примеру трепался выше обозначенный Баранов, но по-факту ни кто(!) в среде Корифеев Ёхи их таки тоже не тренирует