Георг Гаккеншмидт - "Путь к силе и здоровью" [1911, PDF]

Страницы:  1
Ответить  Книги и журналы » Спорт, физическая культура, боевые искусства » Физкультура, фитнес, бодибилдинг
 

Estados

Стаж: 17 лет 1 месяц

Сообщений: 116

Estados · 24-Дек-07 08:52 (17 лет 1 месяц назад, ред. 20-Апр-16 14:31)

"Путь к силе и здоровью"
Год выпуска: 1911
Автор: Георг Гаккеншмидт
Издательство: Издание бр.Поповых
Формат: PDF
Количество страниц: 90
Описание: В продолжение темы Е.Сандов - Сила и как сделаться сильным (Гимнастика Сандова)
Содержание :
Воспоминания о Гаккеншмидте
Введение
Глава I. Упражнения для молодых и старых
Глава II. Мы должны быть сильными
Глава III. Мнения знаменитых атлетов о тренировке
Глава IV. Физическое совершенство и сила
Глава V. Вопрос о питании
Глава VI. Покой и здоровый сон
Глава VII. Тренировка
Глава VIII. Упражнения без тяжестей
Глава IX. Упражнения с тяжестями
Глава X. Тяжести для упражнений
Глава XI. Упражнения для атлетов
Глава XII. Таблица распределения времени для тренировки
Глава XIII. Д-ръ Краевскiй, «отецъ русской атлетики», и его
система жизни
Глава XIV. История моей жизни
Download
Rutracker.org не распространяет и не хранит электронные версии произведений, а лишь предоставляет доступ к создаваемому пользователями каталогу ссылок на торрент-файлы, которые содержат только списки хеш-сумм
Как скачивать? (для скачивания .torrent файлов необходима регистрация)
[Профиль]  [ЛС] 

Estados

Стаж: 17 лет 1 месяц

Сообщений: 116

Estados · 25-Дек-07 08:22 (спустя 23 часа, ред. 20-Апр-16 14:31)

dfox писал(а):
Estados
вас нет в сидах!!!
Я уже тут господа
И всё-таки я бы выполнял подьём туловища на пресс с согнутыми коленями, тоже самое и для разводки рук в стороны с гантелями
[Профиль]  [ЛС] 

sashko70

Стаж: 17 лет 10 месяцев

Сообщений: 14

sashko70 · 18-Июл-08 14:37 (спустя 6 месяцев)

спасибо большое первый раз я прочитал это 15 лет назат в книге Русская сила секреты атлетизма.
[Профиль]  [ЛС] 

Rumkan

Стаж: 16 лет 5 месяцев

Сообщений: 3

Rumkan · 27-Авг-08 11:19 (спустя 1 месяц 8 дней)

Книга просто бомба!!!
Мне как боксеру незаменимая вешь!!!
Спасибо!!!
[Профиль]  [ЛС] 

amiddimanoid

Стаж: 16 лет 1 месяц

Сообщений: 51

amiddimanoid · 01-Янв-09 23:36 (спустя 4 месяца 5 дней)

Спасибо, конечно! Но разрешите поинтересоваться, что произошло со страницами с 22 по 41! Заранее премного благодарен!!!
[Профиль]  [ЛС] 

stallone sylvester

Стаж: 14 лет 5 месяцев

Сообщений: 157

stallone sylvester · 06-Ноя-10 15:11 (спустя 1 год 10 месяцев, ред. 06-Ноя-10 15:11)

Ого!
Давно пытаюсь купить эту книгу и Справедливость Силы, Юрия Власова, А тут все есть!
Большое спасибо!
Эта книга - must to have для каждого спортсмена, особенно натурального .
Некоторые рекорды Гаккеншмидта не побиты до сих пор, его антропологические данные говорят сами за себя< В употреблении каких-либо допингов, само собой ни его, ни других учеников Краевского упрекнуть нельзя< Конечно, современный прогресс биохимии и спортивной медецины помогут улучшить кое какие аспекты, но глобально - это то, что нужно!
Eще Система Александра Засса - необходимая вещь
[Профиль]  [ЛС] 

vadimkazealot

Стаж: 15 лет 4 месяца

Сообщений: 323

vadimkazealot · 13-Ноя-10 14:48 (спустя 6 дней)

неимоверно здравые разсуждения!
благодарю читаем (как все прочитаю. отпишусь)
[Профиль]  [ЛС] 

IlyaGZ2311

Стаж: 13 лет 10 месяцев

Сообщений: 41

IlyaGZ2311 · 10-Ноя-11 16:55 (спустя 11 месяцев)

Георг Гагеншмидт
[Профиль]  [ЛС] 

Holovan

Стаж: 13 лет 6 месяцев

Сообщений: 27

Holovan · 21-Мар-14 07:41 (спустя 2 года 4 месяца, ред. 21-Мар-14 07:41)

Заметьте, господа, что Георг Гакеншмидт, пожалуй, единственный атлет, доживший до весьма преклонного возраста...
[Профиль]  [ЛС] 

Regwald

Стаж: 15 лет 1 месяц

Сообщений: 68

Regwald · 10-Авг-16 18:02 (спустя 2 года 4 месяца, ред. 10-Авг-16 18:02)

Вот какими замечательными людьми была богата Россия до переворота 1917 года! И после этого нам еще будут говорить, что пришли дескать большевики, и принесли русским науку, культуру, спорт и т.п.
[Профиль]  [ЛС] 

Algreea

Стаж: 12 лет 10 месяцев

Сообщений: 247

Algreea · 20-Июн-17 02:02 (спустя 10 месяцев)

вот чем всегда была богата Россия, так это замечательными людьми. Что до 1917 года, что после!
[Профиль]  [ЛС] 

poppopo

Стаж: 11 лет 5 месяцев

Сообщений: 7

poppopo · 04-Янв-18 03:40 (спустя 6 месяцев)

Удивительно актуальные мысли в книге. Стоит прочесть. Некоторые моменты старомодны, а другие затрагивают темы которые до сих пор в широком обсуждении.
[Профиль]  [ЛС] 
 
Ответить Главная » Книги и журналы » Спорт, физическая культура, боевые искусства » Физкультура, фитнес, бодибилдинг
Loading...
Error