dfox · 04-Фев-08 13:08(16 лет 11 месяцев назад, ред. 20-Апр-16 14:31)
Бодибилдинг: личный опыт врача Год выпуска: 2006 Автор: К. Жижин Жанр: бодибилдинг Издательство: Ростов-на-Дону, Феникс. Формат: PDF Качество: OCR без ошибок Количество страниц: 157 Описание: Данная работа основана на личном опыте занятий бодибилдингом в течение ряда лет. В книге приведены рекомендации о времени и месте занятий, описаны личные режимы тренировок и питания, даны врачебные рекомендации по оценке признаков утомления и переутомления организма при занятии с утяжелителями. Приведены рекомендации опытных профессиональных бодибилдеров мирового класса. Помимо этого описаны простые, реализуемые в домашних условиях, приемы тестирования физической подготовленности и ее динамики в процессе тренировок. Релиз
спасибо, дорогой Лис, за книгу......но...сама книга - мыльный пузырь, ровно половина - это описание методик оценки дыхательной и сердечно-сосудистой системы, взятых автором из методичек и учебников физиологии, которые врядли кто будет делать;остальная половина книги максимально сокращённый конспект-салат рекомендаций билдеров эпохи Арнольда, в своих же схемах дед(начал треньки в 57 лет) такое начудил, что страшно представить, если кто попробует...единственный положительный момент-это список литературы в конце книги(да и то не самая полезная)
спасибо, дорогой Лис, за книгу......но...сама книга - мыльный пузырь, ровно половина - это описание методик оценки дыхательной и сердечно-сосудистой системы, взятых автором из методичек и учебников физиологии, которые врядли кто будет делать;остальная половина книги максимально сокращённый конспект-салат рекомендаций билдеров эпохи Арнольда, в своих же схемах дед(начал треньки в 57 лет) такое начудил, что страшно представить, если кто попробует...единственный положительный момент-это список литературы в конце книги(да и то не самая полезная)
Atropinol
совсем уважением Atropinol, а ты попробуй. данная книга не "описание методик оценки дыхательной и сердечно-сосудистой системы, взятых автором из методичек и учебников физиологии", а именно личный опыт доктора медицинских наук и именно в 57. и пусть, естественно, эпоха не актуальна. Atropinol, ты язва, и в рот тебя е***и сто сорок хомячков.
73380714Внимание! Торрент-файл перезалит без изменения содержимого раздачи в связи с просьбой администрации снять флаг "Приватная раздача". Скачавшим ранее просьба перекачать торрент-файл, перехешировать содержимое и присоединиться к раздаче. Также обновлены скриншоты и постер.
