Физкультура и спорт - Сонькин В. Д. - Растем сильными и выносливыми [1987, PDF, RUS]

Растем сильными и выносливыми
Год издания: 1987
Автор: Сонькин В. Д.
Издательство: "Знание", Москва
Серия: Физкультура и спорт
Язык: Русский
Формат: PDF
Качество: Распознанный текст без ошибок (OCR)
Интерактивное оглавление: Нет
Количество страниц: 96
Описание: В книжке популярно рассказано о физиологических процессах, лежащих в основе развития таких качеств человека, как сила, быстрота, выносливость, предложены простейшие способы определения двигательной подготовленности детей и даны рекомендации по их физическому воспитанию с учетом возраста и индивидуальных особенностей.

Хорошая брошюра! Проводится обзор качеств таких как выносливость, сила, скорость. Механизмы работоспособности,а так же энергозатратности и эффективности. Поможет как в теоретическом так и практическом подходе, поможет воспитать у детей необходимые качества. Это конечно же не полное руководство, но даются азы, что, когда(в каком возрасте) развивать у детей. Все коротко и по сути. Спасибо автору раздачи!