Искусство каратэ. Техника разбивания предметов
Год: 2009
Автор: Хиббард Д.
Переводчик: Каменец М.
Жанр: Пособие
Издательство: АСТ, Астрель
ISBN: 978-5-17-055641-0, 978-5-271-22880-3
Серия: Боевые искусства
Язык: Русский
Формат: PDF
Качество: Отсканированные страницы + слой распознанного текста
Количество страниц: 256
Описание: Книга посвящена искусству разбивания предметов (тамэсивари). Автор, опытный инструктор боевых искусств, в прошлом "зеленый берет", выпускник специализированной военной школы Форт-Брагг, ясно и систематично объясняет, как выполняется разбивание досок, кирпичей и других предметов, а также показывает практическую ценность этих приемов в самозащите. Начиная с тщательной проработки основ и изучения трех важнейших принципов - скорости, силы и проникновения, - автор объясняет, как важны фокусирование, закаливание, правильная установка материала для разбивания, контроль дыхания и другие необходимые аспекты этого искусства. Детально рассматриваются удары рукой, ногой, в прыжке, и их комбинации.
